脳機能不全に対する食事療法

血液供給不足は、主にいくつかの一般的な脳疾患によって引き起こされ、主に脳への血液供給不足によって引き起こされるいくつかの脳機能障害であり、これは主にアテローム性動脈硬化症に関連しており、急性と慢性の2種類に分けられます。一般的ではありません。彼の人生の主な原因は、頸椎症といくつかの血行動態障害です。それは特定の医学的理由によって引き起こされます。粘度が増加するか、脳の血液供給不足を引き起こします。

主な症状は感覚障害、一部の精神障害、血液供給不足であるため、日常生活において適時の検査と治療が必要です。主な治療法には外科的治療と日常的な運動が含まれます。食べ物にも注意を払う必要があり、食事療法も非常に重要です。

1. ニンニクを食べる：ニンニクには、血中脂質を下げ、血圧を下げ、脳を強化する働きがあります。ニンニクに含まれるアリシンはビタミンB1と結合して「アリアミン」を合成し、「アリアミン」の効果はビタミンB1の2〜4倍強力です。そのため、十分なブドウ糖とビタミンB1がある場合、ニンニクを食べると、ブドウ糖がより多くのエネルギーに変換され、脳に供給され、脳への血液供給不足の症状を緩和することができます。南部の人々が生のニンニクの辛さを恐れる場合は、酢と一緒に食べることができます。

2. 葛根粉末または葛根粉末粥：葛根を粉末状にすりつぶして乾燥させます。毎朝乾燥粉末50グラムを摂取し、スープにして朝食の代わりに食べます。または、葛根150グラムと日本米50グラムを粥にして食べることもできます。脾臓と胃が弱い人は食べないでください。どちらも血圧を下げ、動脈硬化を緩和します。

3. 松葉を食べる：若い松葉を集めて生で食べる、1日10〜20グラム、または松葉を日陰で乾燥させ、毎回10グラムの熱湯でお茶を作り、半年以上続けます。最近の研究では、松葉にはフラボノイドが含まれていることがわかっています。フラボノイドは強力な抗酸化物質で、血小板凝集を抑制し、脂質過酸化を減らし、平滑筋細胞の増殖を抑え、動脈硬化や血栓症を予防します。

4. 葉酸を補給する: 葉酸が豊富な食品には、葉野菜、大豆、オレンジジュースなどがあります。毎日、緑の葉野菜 500 グラムを食べるか、豆乳 1 杯 (400 ml) かオレンジジュース 1 杯を飲むことで、十分な葉酸を摂取できます。

5. バナナを食べる：バナナにはカリウムが豊富に含まれており、動脈硬化を防ぎ、血圧を下げ、心臓を保護する効果があります。 1日にバナナを3本食べると脳動脈硬化を予防できます。

上記は脳への血液供給不足に対する一般的な食事療法です。葛根150グラムと日本米50グラムを粥にして食べます。脾臓と胃が弱い人は食べないでください。どちらも血圧を下げ、動脈硬化を緩和します。バナナには動脈硬化を防ぎ、血圧を下げ、心臓を保護する効果のあるカリウムが豊富に含まれています。脳に良い食べ物を運動やマッサージと組み合わせて摂取することも非常に重要です。