炎症により口の中に水ぶくれができた場合はどうすればいいですか?

日常生活の中で、私たちは誰でも怒った経験があります。精神的、肉体的ストレスが非常に高い時期があれば、怒りの症状が現れます。一般的に、怒りは口に現れ、水ぶくれができます。風邪や熱があるとき、疲れすぎているとき、睡眠不足のとき、緊張しすぎているときも、怒りと水ぶくれの現象を経験することがよくあります。では、怒ったために口に水ぶくれができたらどうすればいいのでしょうか。

日常生活の中で、誰もが口の中に水疱ができた経験があるはずです。水疱は私たちにも影響を与えます。水疱が破裂すると、他の感染症を引き起こします。水疱の症状をすぐに緩和したい場合は、熱によって口の中に水疱ができた場合の対処法について詳しく知っておく必要があります。

「怒る」というのは伝統的な中国医学における特別な用語です。喉の乾燥や痛み、目の充血、鼻腔の熱感、口の乾燥や舌の痛み、口角の痛み、鼻血、歯痛などの症状がある場合、漢方医学では「怒っている」とみなします。

「火」はどのようにして発生するのでしょうか？一つは、自然界の「熱邪」に直接侵略され、「怒り」の症状を引き起こすことです。もう一つは、目に見えない「火」が体内に存在し、生命機能を促進することができます。陰陽のバランスが崩れ、正常な潜在機能を失って、「怒り」の症状を引き起こします。

怒りを引き起こす具体的な要因は数多くあります。過度の感情の起伏、熱中症、風邪、タバコやアルコールへの依存、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子などの辛い食べ物の過剰摂取、羊肉や犬肉などの脂っこい食べ物への貪欲、中毒、睡眠不足などはすべて「熱」を引き起こす可能性があります。

伝統的な中医学では、めまい、喉の痛みなど、体の上部に熱がこもる症状を「上火」、イライラ、喉の渇き、腹痛など、体の中部に熱がこもる症状を「中火」、便秘、赤い尿など、体の下部に熱がこもる症状を「下火」と呼んでいます。臓器別にみると、目が赤く腫れて痛いのは「肝火」、鼻が飛び出して息切れするのは「肺火」、口や舌に潰瘍があるのは「心火」などと呼ばれます。これらの火は、内部の状態と合わせて「虚火」と「実火」の2つに分類できます。症状が重く、発症が激しいものは実火であり、症状が軽く、持続時間が長く、手足のほてり、ほてり、寝汗などを伴うものは虚火です。この分類は適切な治療の基礎となります。

「怒りっぽさ」を治療する際に注意すべき点が2つあります。1つ目は、西洋医学を盲目的に使うのではなく、漢方薬を選ぶことです。前者は体全体を調整して根本的な原因を治すのに対し、後者は症状を治療することしかできないからです。 2つ目は、伝統的な中国医学の理論に従って、症候の鑑別に基づいて病気を治療することです。例えば、「中焦火」を治療するには清微散などの薬を使うのが適切です。「心火」を治療するには道赤散などの薬を使うのが適切です。「実火」を治療するには三黄片、牛黄結毒片などの薬を使って火を鎮めます。医師の指導の下で行うのが最善です。 「火」が出たら三黄錠などを使うのですが、効かずにかえってトラブルになることもあります。

5つの「熱を取り除く」食事療法

人は、目が赤く腫れて痛む、喉が腫れて痛い、歯茎が腫れて痛い、口内炎が痛い、舌の先のびらんなどの「怒りっぽい」症状を起こしやすい傾向があります。 「怒りっぽさ」は食事で調整でき、「食事療法」には独特の効果があります。

1. 蓮の実のスープを飲んで心臓の火を鎮める

症状：火には、虚と過剰の2種類があります。火が虚の場合は、微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が現れます。火が過剰の場合は、口腔内潰瘍の再発、口渇、尿が短く赤くなる、イライラなどの症状が現れます。

食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、桂皮の実15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

2. 豚レバーを食べると肺の熱が和らぐ

症状：痰を伴わない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりや寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。

食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

3. 胃の火を和らげるために緑豆粥を飲む

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は、軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状が現れます。また、火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、苦味、便が乾燥して硬いなどの症状が現れます。

食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

4. 梨ジュースを飲んで肝炎を和らげる

症状: 頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛み。

食事療法：バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。

5. 豚の腎臓を食べると腎臓熱が下がる

症状: めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛み、ほてり、寝汗、イライラ。

食事療法：豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユを各15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮込み、豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。

喉が痛い場合は、苦い食べ物をもっと食べた方がいいです。苦い食べ物は火の天敵だからです。熱を清め、解毒するのに最適な苦い食べ物はゴーヤです。冷たくして食べたり、炒めたり、スープにしたりして食べることができます。緑のまま火が通るまで炒めるのが一番です。または、ゴーヤを洗って、塩とゴマ油を少し加えて、冷たくして食べるのもよいでしょう。こうするとゴーヤ自体の栄養素が損なわれることはありません。ゴーヤをスライスしてお茶にしたり、ジュースにして飲んだりすることもできます。生のゴーヤジュースを飲むと、大量のゴーヤの有効成分を素早く体に吸収することができます。ゴーヤの苦味を和らげるには、食べる前に塩水に浸します。こうすると苦味がいくらか取り除かれ、ゴーヤに含まれるシュウ酸もいくらか取り除かれるので、食品中のカルシウムの吸収を妨げません。ゴーヤ以外にも、アーモンド、苦いハーブ、ゴーヤ茶、セロリ、そば、ケールなど、苦い食べ物もおすすめです。

暑さで口の中に水ぶくれができてしまったら、どうすればいいでしょうか？ そうなっても心配しないでください。 日常生活で過度の精神的プレッシャーをかけないでください。 すべてを心に留めないでください。 水ぶくれができないように、休息、良い気分、適度な食事に注意してください。 水ぶくれの症状が現れたら、すぐに調整する必要があります。