電子レンジで焼いたサツマイモ

電子レンジは、一般的に使用されている電気製品です。主に調理や焙煎に使用されます。サツマイモも私たちがよく目にする珍味です。日常生活の電子レンジは、サツマイモを焼くのにも使用できます。サツマイモには食物繊維が多く含まれており、腸の解毒を促進します。サツマイモには糖分やカロチン、天然ビタミンE、ビタミンCなどのさまざまなビタミンも豊富に含まれているため、人体への影響が非常に高いです。

電子レンジでサツマイモを焼く方法は？主な原材料と製造方法も非常に簡単です。日常生活では、電子レンジでサツマイモを焼く主な方法は、非常に味が悪く、非常に乾燥しています。サツマイモがすでに赤くなっていれば、栄養素が失われます。そのため、熱心に手羽先を焼くことができます。研究も非常に簡単です。

さつまいも（スイートポテトとも呼ばれます）4個（さつまいもにはいくつかの種類があり、水分量、甘さの度合い、焼いたときの味がそれぞれ異なります。赤いハートのさつまいもがベストです。買ったさつまいもが良くないと、どのように焼いても美味しくなりません。）キッチンペーパー4枚。昔はオーブンでサツマイモを焼くのは不便で、焼き芋の色もきれいではありませんでした。今では電子レンジでサツマイモを焼くのが便利できれいです。

方法 1: 1. さつまいもを洗って表面に水分を含ませ、キッチンペーパーかビニール袋でしっかりと包みます。

2. ラップをかけたサツマイモを電子レンジに入れ、中火で5分加熱します（小さいものは4分、大きいものは8分）。

3. その後、取り出して手で押します。柔らかくない場合は、さらに2〜3分返します。柔らかい場合は、ビニール袋から取り出し、中火で約3分返します。ヒント: 電子レンジに直接入れて、強火で約 6 分間加熱することもできます。自分で考えれば、非常に良い結果が得られます。

方法 2:サツマイモを丸ごと 1 個用意します。サツマイモを大きすぎる塊にしないように注意してください。大きすぎると調理しにくくなったり、調理されずに電気が無駄になったりします。

まずサツマイモを洗います

サツマイモをアルミホイルで包んで電子レンジに入れるだけ

時間はサツマイモの大きさによって変わります。

大きな火事の場合は、少なくとも4〜5分かかります。

上記は電子レンジで焼き芋を作る方法です。サツマイモには食物繊維が豊富に含まれており、腸内の解毒を刺激することができます。また、サツマイモには糖分やカロチン、天然ビタミンE、ビタミンCなど、人体に良い影響を与えるさまざまなビタミンが豊富に含まれています。電子レンジで焼くと、本来の味が保たれ、人体への吸収が良くなります。