鶏頭ご飯の作り方

現代社会では、人々は体のメンテナンスにますます注意を払うようになり、誰もが食事の調整​​に注意を払っています。その中で、鶏頭飯をご存知ですか？鶏頭飯は、別名ウォーターチェスの実とも呼ばれ、一種の果物です。一般的に薬用に使用できます。食事に加えることにも注意を払うことができます。腎臓を強化し、精気を絞り、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。ゴルゴンライスには多くの機能があり、人間の健康に非常に有益です。チキンライスの作り方を詳しく知ることで、おいしいチキンライスのお粥やスープなどを食事に取り入れることができるようになります。

多くの中高年は健康維持にもっと注意を払っており、実際、健康維持の方法を知っている人は、特定の病気の発生を効果的に回避し、体の抵抗力を効果的に高めることができます。鶏頭米を使った料理を多く摂ることで、おいしさを楽しみながら、無意識のうちに健康を維持することができます。チキンヘッドライスを調理する方法は 2 つあります。

鶏頭粥

原材料

ゴルゴンの実100グラム、大豆6個、米100グラム。

調理方法

①鶏もも肉と米を別々に洗い、置いておきます。

②鍋に適量の水を入れ、鶏頭飯、ナツメ、米を入れてお粥を炊く。炊き上がったら出来上がり。

使用法

1日1回、20〜30日間服用してください。

効果

鶏頭飯には、脾臓を養い、腎臓を強化し、精液を収斂させ、帯下を止める作用があり、夢精、精液過多、早漏、帯下清清の治療に使用できます。

適応症

腎気不足による早漏には、性欲減退、腰や膝の弱さ、めまい、疲労感、顔色蒼白、手足の冷え、悪寒などの症状があります。

鶏の頭、米、豚のスペアリブのスープ

材料:

主な材料：豚バラ肉（大）250g

付属品：ゴルゴンライス50g

調味料: ネギ5g、生姜5g、料理酒8g、塩3g、MSG2g

練習する：

1. リブを洗って細かく切り、沸騰したお湯で茹でて取り出し、泡を洗い流します。

2. ゴルゴンの実から不純物を取り除き、洗って置いておきます。

3. 鍋に火をつけて油を注ぎます。油が熱くなったら、スペアリブ、栗、料理酒、ネギ、生姜、適量の水を入れます。強火で沸騰させ、その後弱火で肉が柔らかくなるまで煮込みます。その後、塩とMSGで味を整え、火から下ろしてスープボウルに盛り付けます。

鶏頭飯の調理方法はたくさんあります。まずは上記の簡単な方法を試し、簡単なものから難しいものへと進み、鶏頭飯の食事法について徐々に学んでいきましょう。日常生活では、健康的な食べ物をもっと食べ、ジャンクフードは避けるべきです。こうすることでのみ、効果的に病気を予防し、健康な体を保つことができます。

効果：

気血補給、陰養生食、骨粗しょう症治療