酢に浸した玉ねぎは老化を遅らせることができる

ご存知ですか？酢に浸した玉ねぎは老化を遅らせることができます。伝統的な中国医学では、タマネギには胃腸を強化し、肝臓を落ち着かせて腸を潤し、痰を取り除き利尿を促進するなど、多くの機能があると信じられています。特に酢漬けのタマネギは健康にとても良い食品で、「三高」の人にとても適しているだけでなく、老化を遅らせる効果もあります。

研究によると、タマネギは細菌を殺し、風邪や鼻づまりを治す効果があるそうです。神経衰弱の人は、枕の横にタマネギを置くと睡眠の質が高まります。

酢漬け玉ねぎの効能

1. 血糖値を下げる。

2. 細菌を殺し、風邪を治します。

3. 体内の老廃物を除去し、肌を清潔にし、シミを減らし、肌の老化を遅らせます。

4. 定期的に摂取すると、便秘を治療し、血圧を安定させ、睡眠を効果的に改善することができます。

酢漬け玉ねぎの作り方

1. 玉ねぎを洗って皮をむき、薄切りにして電子レンジで2～3分ほど加熱します。その後、容器に入れて酢大さじ5杯を加え、冷蔵庫に入れます。

2. 翌朝も食べられます。