クラブアップルの効能と機能

クラブアップルは、八角クラブアップル、レッドクラブアップルなどとも呼ばれ、地域によって名前が異なります。クラブアップルについてよく知らない人が多く、味が少し酸っぱいので、いつもクラブアップルを食べるのを避けています。実は、クラブアップルは栄養価の高い果物でもあり、健康にとても役立ちます。食用価値が高いです。では、クラブアップルの果実の効果と機能は何でしょうか？健康にどれほど役立つのでしょうか？

クラブアップルの栄養成分と価値

クラブアップルの効果と機能を理解したいなら、まずその栄養成分を理解する必要があります。クラブアップルはクラブアップルの果実で、さまざまなビタミン、有機酸、糖など、人間の免疫力を高め、栄養を補給し、病気を予防するのに非常に役立つ栄養素を大量に含んでいます。

栄養学の専門家がクラブアップルの栄養成分（100グラムあたり）を分析したところ、カロリー（kcal）73、カロチン（マイクログラム）710、カリウム（mg）263、ビタミンA（マイクログラム）118、ビタミンC（mg）20、炭水化物（g）19.2、リン（mg）16、カルシウム（mg）15、マグネシウム（mg）13、食物繊維（g）1.8、ナトリウム（mg）0.6、鉄（mg）0.4、タンパク質（g）0.3、ビタミンE（mg）0.25、脂肪（g）0.2、ナイアシン（mg）0.2、マンガン（mg）0.11、銅（mg）0.11、ビタミンB1（mg）0.05、亜鉛（mg）0.04、ビタミンB2（mg）0.03

クラブアップルの効能と機能

クラブアップルの実は、性質が穏やかで、味は甘くて少し酸っぱく、脾臓と胃の経絡に入り、水分の生成を促進し、喉の渇きを癒し、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。主に消化不良、食物蓄積による腹部膨張、腸炎、下痢、痔の治療に使用されます。

1. 収斂作用と下痢止め：ベゴニアは甘くて少し酸っぱい味がします。甘味は胃の調子を整え、酸味は収斂作用があります。収斂作用と下痢止めの作用があり、下痢、赤痢、軟便などの症状を治療できます。

2. 栄養補助食品：ベゴニアには糖分、複合ビタミン、有機酸など、人体に必要な栄養素が大量に含まれており、人体に栄養を与え、体の免疫力を高めることができます。

3. 体液の生成を促進し、喉の渇きを癒す：ベゴニアには糖分、複数のビタミン、有機酸が含まれており、体内の細胞内液を補充するのに役立ち、体液の生成を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。

4. 脾臓を強化し、食欲を刺激する：ベゴニアの果実にはビタミン、有機酸、アミノ酸が豊富に含まれており、胃腸管での食物の消化を助けるため、消化不良、食物の蓄積、腹部膨張の治療に使用できます。

クラブアップルは特に栄養価が高く、健康に適した果物です。少し酸っぱい味がしますが、喉の渇きを癒し、消化を促進します。多くの人が今でもクラブアップルを食べるのが好きです。ただし、胃潰瘍のある人や胃酸過多の人は、不必要な健康上の問題を引き起こさないように、クラブアップルを食べないようにする必要があります。また、ほとんどの人は食べることができますが、食べ過ぎには注意してください。