苦いアーモンドの食べ方

苦いアーモンドの食べ方/ 苦いアーモンドの食べ方は何ですか？ 多くの人はこの質問にどう答えたらよいか分かりません。 苦いアーモンドは体にさまざまな点で役立ち、体の吸収を助け、胃腸の運動を促進する優れた機能を持っています。 したがって、そのような食品を選択すると、体のあらゆる側面が大幅に促進されます。

苦いアーモンドの食べ方/食べ方については、おいしい食べ物にすることもできます。特に、いくつかの珍味は良い選択であり、家族の体の栄養補給に大きな効果があります。具体的な方法は次のとおりです。

1. 苦いアーモンド粥

主な材料：白米100グラム

付属品: ビターアーモンド 10g

調味料: 氷砂糖 15g

練習する：

1. 苦いアーモンドを温水に浸し、皮をこすり落とし、アーモンドの先端を取り除きます。

2. 苦いアーモンドをニンニク入りのすり鉢に入れて細かく砕きます。適量の冷水を加えてペースト状にし、後で使用します。

3. 米を洗い、冷水に30分ほど浸し、取り出して水を切ります。

4. 鍋に約1000mlの冷水を加え、米とビターアーモンドペーストを加えます。

5. ご飯が炊けたら氷砂糖を加えてよく混ぜ、しばらく煮てからお召し上がりください。

2. アーモンド入り赤身肉スープ

材料: 豚肉（赤身）250g

補助成分：アーモンド5グラム、菊15グラム、桑の葉15グラム、ショウガ5グラム。

調味料: 塩3グラム、MSG2グラム

練習する：

1. 赤身の肉を洗って、後で使用するために小さく切ります。

2. 4 杯分の水を使い、赤身の肉、菊、アーモンド、桑の葉、生姜を鍋に入れ、2 時間煮込み、塩と MSG を加えて味を整えます。

苦いアーモンドの食べ方/上記の苦いアーモンドの食べ方は良い選択です。食材を選ぶときは、特に苦いアーモンドを他の食材と組み合わせるときに、合理的な組み合わせにも注意する必要があります。栄養素の組み合わせは非常に重要です。同時に、食べるときは、体に良い保護効果のある苦いアーモンドを食べすぎないようにしてください。