妊婦の咳を和らげ、痰を減らす食品

食べ物は私たちの生活の中でとても一般的です。一般的な食べ物の種類はたくさんあります。食べ物によって効果は大きく異なります。そのため、食べ物を選ぶときは、特に妊娠中の女性の場合は、軽々しく選ばないように注意する必要があります。食べられない食べ物は、梨のようにあまり食べないようにする必要があります。では、妊婦の咳や痰を和らげることができる食べ物は何でしょうか？そのような食べ物もたくさんあります。

妊婦の咳や痰を和らげる食べ物にはどんなものがあるでしょうか？選ぶ前に、食べ物についてよく理解しておく必要があります。以下では、そのような食べ物についてよく理解し、女性が自信を持って選択できるように、詳しく紹介します。

妊婦の咳を和らげ、痰を減らす食品：

バイモと氷砂糖で煮込んだ梨：皮が厚く黄色い梨を選び、皮をむかずに洗い、中身をくり抜き、氷砂糖を10～30グラムほど詰めてボウルに入れ、水で30～60分蒸し、果肉をスープと一緒に食べます。

痰の粘り気がひどい場合は、「バイモ粉末」を2～6グラム加え、まず100～200ccの熱湯で5～10分ほど煮沸し、上記の氷砂糖梨と一緒に蒸して、スープと一緒に食べます。川鼻茸は、肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らし、喘息を緩和し、熱を消し、痰を減らす非常に優れた伝統的な漢方薬であり、身体への副作用はほとんどありません。

大根、生姜、梨茶：大根、生姜、梨を適量取り、スライスして水で煮てお茶として飲みます。

麦芽糖で煮込んだ大根：大根2本、麦芽糖60グラム、火が通るまで煮込みます。

ヒシとウニのスープ：新鮮なヒシの実60グラム、ウニ（無塩）30グラムを沸騰したお湯で煮込みます。

白キクラゲスープ：白キクラゲ6グラムを一晩浸し、ナツメ10個を加え、適量の水で煮て、氷砂糖を加えて飲みます。

蒸し卵：卵1個、砂糖、植物油各1スプーン。

作り方：殻をむいた卵をボウルに入れ（かき混ぜない）、砂糖と油を加えて、火が通るまで蒸します。寝る前に一気に服用してください。一般的には、2回服用すると咳が治ります。ひどい咳の場合は、3～4回服用すると明らかな治療効果が現れます。

ネギ粥：もち米1両、生姜5片、根付きネギ5本、酢3銭。もち米を通常の方法で炊きます。ほぼ炊けたら、生姜、玉ねぎ、酢を加えてよく混ぜ、温かいうちに食べます。このお粥は主に、風や寒さが肺を塞ぐことで起こる咳の治療に使用されます。

蜂蜜卵スープ：蜂蜜35グラム、卵1個。蜂蜜300グラムと水を加えて沸騰させます。卵を加えてかき混ぜ、軽く沸騰するまで加熱します。肺に潤いを与え、咳を和らげます。乾いた咳や肺の乾燥による慢性の咳に適しています。朝と夕方の空腹時に一度に全部服用してください。

上記の紹介を通じて、妊婦の咳を和らげ、痰を減らすことができる食品についてよく理解できました。これらの食品は、女性が咳を和らげ、痰を減らすのに非常に役立ちます。特に蜂蜜の選択は、自信を持って行うことができます。蜂蜜には多くのビタミン、タンパク質、さまざまな微量元素が含まれており、妊娠中の女性が選択すると、女性の身体を調整するのに役立ちます。