黒キクラゲと玉ねぎの作り方

黒キクラゲは日常の食卓でよく見かける食用キノコの一種で、玉ねぎと一緒に調理されることが多いです。冷たい料理の味はより爽やかです。キクラゲは私たちの体の有益な細菌のニーズを満たすことができ、タマネギは私たちの体細胞の活性物質を十分に満たし、細胞の老化を遅らせます。この冷たい料理は私たちの健康に良いおいしい料理になります。

賦形剤

アメリカンアーモンドごま酢、塩、砂糖、醤油、ごま油

主な原材料の要件:

1. 天然の黒カビを選ぶ

2. ネギを千切りにする

3. 生姜をみじん切りにします。

4. 玉ねぎを千切りにします。

5. コリアンダーの根は切らずに、分けておきます。

6. 少し大きめのガラスボウルを用意します。

練習する

1. キノコを冷水に浸し、洗って細かく裂き、沸騰したお湯で茹で、玉ねぎを細切りにし、アーモンドを砕きます。

2. 湯がいたキクラゲ、玉ねぎ、アーモンドを混ぜ合わせ、塩、砂糖、薄口醤油、ごま油、酢を加えてよく混ぜ、揚げた白ごまをふりかける。

暖かいリマインダー

玉ねぎは切ると目が刺激されやすいので、水の中で切るのが最適です。新鮮なキノコは有毒なので、注意して食べてください。主な原材料の要件:

1. 天然の黒カビを選びましょう。

2. ネギを千切りにします。

3. 生姜をみじん切りにします。

4. 玉ねぎを千切りにします。

5. コリアンダーの根は切らずに、分けておきます。

6. 少し大きめのガラスボウルを用意します。

調理方法

玉ねぎを食べるときの注意点

1. 玉ねぎを食べ過ぎないようにしましょう。揮発性ガスが発生しやすいため、過剰に摂取すると膨満感やガス過剰を引き起こし、不快感を引き起こします。

2. タマネギは皮膚のかゆみのある病気に効果がある

目の病気や目の充血がある人は食べる量を減らす必要があります。

3. タマネギと黒キクラゲのサラダは、体に大きな効果があるので、朝に食べるのが最適です。タマネギにはプロスタグランジンが含まれており、プロのドライバーにとって優れた補助的な役割を果たします。

このおいしい冷たい料理は、朝に食べるのが最適です。なぜなら、朝は体の細胞がまだ休眠状態にあり、玉ねぎを通して細胞を活性化させるのに非常に効果的だからです。タマネギは前立腺炎の患者にも良い緩和効果があります。自宅でおいしいタマネギと黒キクラゲのサラダを作る方法を学びましょう。