ジュースを飲むと痔も治る

適切な食事とアルカリ性の生活習慣は、痔の予防、痔の症状の緩和、痔の再発の軽減に重要な要素です。痔に悩む人は、緑の野菜や新鮮な果物をもっと食べるべきです。ビタミンや食物繊維が豊富な果物や野菜は、人体に必要な栄養素を供給するだけでなく、胃腸の運動性を高め、腸に潤いを与えて排便を促進し、腸内の有害物質を排除し、痔の発生と進行を予防します。アプリコット、ベリー類、柑橘類、キウイ、マンゴー、スイカ、ブロッコリー、ニンジン、紫キャベツなどは痔の予防と治療に最適な果物と野菜なので、定期的に食べる必要があります。

マンゴー：食物繊維を多く含み、便通を促進します。

セロリ：食物繊維が豊富な食品で、胃腸の運動を促進し、排便を促し、痔を予防する効果があります。

メロン：ビタミン、リンゴ酸、クエン酸などを多く含み、胃腸の運動を高め、腸に潤いを与え、排便を促進する効果があります。

オレンジ：オレンジに含まれるセルロースとペクチンは、腸の蠕動運動を促進し、腸をきれいにして排便を促進し、体内の有害物質を排除するのに役立ちます。

パイナップル：食物繊維を多く含み、胃腸の運動を促進し、腸に潤いを与えて排便を促す効果があります。

キウイ：優れた食物繊維が含まれており、潤いを与え、排便を促進し、便秘や痔の予防・治療に効果的です。

リンゴ：リンゴに含まれるセルロースは大腸内の便を柔らかくします。リンゴには有機酸が豊富に含まれており、胃腸の運動を刺激して排便をスムーズにします。リンゴにはペクチンも含まれており、胃腸の運動を促進し、プラークを加速させ、痔を改善する効果があります。

イチゴ：ビタミンC、リンゴ酸、クエン酸、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富です。豊富な食物繊維は痔のさまざまな症状を予防・改善します。

方法/手順

メロン、ニンジン、オレンジジュース：材料：メロン半分、ニンジン1本、オレンジ1個、作り方：

果物と野菜を全て洗い、オレンジの種を取り除き、2cm角に切り、ジューサーに入れて、半カップの

ジュースを作るための精製水。効果：オレンジメロンを購入できる場合、これらの3つの材料から絞られた果物

野菜ジュースの色がさらに美しくなります。思わず「美味しいですね」と言いたくなります。

マンゴー、パイナップル、キウイジュース：材料：マンゴー1個、パイナップル1/6個、キウイ1個、作り方：

マンゴーを洗って皮をむき、芯を取ります。パイナップルの皮をむき、塩水に30分浸し、冷水で洗い流します。

キウイフルーツを洗って皮をむき、材料を2cm角に切り、ジューサーに入れて半分を加える。

精製水1杯。効能: ビタミン、微量元素、セルロースの優れた組み合わせで、痔を緩和します

傷の痛み。長時間座っていることは痔の大きな原因となるので、日常的に適度な運動をしましょう。新鮮な味

甘酸っぱくて、フルーティーな香りが豊か。

3. リンゴ、セロリ、イチゴジュース：材料：リンゴ1個、セロリの根半分、イチゴ8個、作り方：リンゴ

、セロリ、イチゴを別々に切ります。リンゴの芯を取り、2cm角に切ります。セロリの葉も2cm角に切ります。

フィルターを外したジューサーにイチゴを入れ、純水を半カップ加えてブレンドします。

ただの泥。効能：豊富な食物繊維が痔のさまざまな症状を予防・改善します。