電子レンジでもち米団子を作る

もち米団子は美味しくて栄養価も高いです。元宵節にはもち米団子が人々のお気に入りのおやつになります。大魚や肉を食べる習慣のある私たちにとって、もち米団子を食べることは健康維持効果が高いと言えます。また、もち米団子の作り方も非常に簡単で、電子レンジで調理するのが最も一般的な調理方法です。電子レンジで調理したもち米団子は美味しく、もち米団子の栄養成分を最もよく保持できます。

実は、電子レンジでもち米団子を作るには、いろいろなコツがあります。まず、もち米団子を沸騰したお湯で覆う必要があります。では、なぜそうするのでしょうか？電子レンジでもち米団子を作るときに、他にどんなことに注意すべきでしょうか？

電子レンジでもち米団子を作る

材料：急速冷凍もち米団子

練習する：

1.電子レンジで使える深めのボウルに急速冷凍したもち米団子を適量入れます。解凍する必要はなく、パッケージを開けてボウルに入れるだけです。

2. 次に、沸騰したお湯を注ぎます。お湯が餃子にかぶるくらいまで熱くしてください。ボウルに電子レンジ対応のラップをかけて、熱を逃がすために爪楊枝で小さな穴をいくつか開けます。

3. 電子レンジで中火で3分加熱し、取り出します。もち米が浮いてきたのがわかります。香り高く甘く柔らかいもち米の玉が完成しました。便利ですよね？

電子レンジでもち米団子を作るコツ

1. なぜ沸騰したお湯を使う必要があるのですか？ボウルに注ぐ水は沸騰したお湯で、もち米団子が浸るくらいの水でなければなりません。そうすることで時間を節約でき、最高の効果が得られます。

2. もち米団子の調理時間は、電子レンジのパワーともち米団子の大きさに応じて調整できます。私は中サイズの三泉嶺もち米団子を調理しました。もち米団子が非常に大きい場合は、さらに1分追加することができます。

いかがでしたか、電子レンジでもち米団子を調理する方法をご存知ですか？最後に、もち米団子は美味しいですが、特に高血糖の方には適していないことをお知らせします。もち米団子を食べすぎるのはよくないので、毎日食べるときは注意が必要です。