黒キノコと赤ナツメのスープ

黒キノコは体にとても有益で、魔法のような抗がん作用があります。肺をきれいにし、気を補充し、体内の老廃物を排除するのに役立ちます。さらに、ナツメは血液を補充し、顔色をバラ色にするので、化粧をしなくても肌が透き通って見えるようになります。この2つを組み合わせると、効能が2倍になります。今日は、黒キクラゲと紅ナツメを主原料とした薬膳レシピ「黒キクラゲと紅ナツメのスープ」をご紹介します。

黒キノコと赤ナツメのスープは、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があるだけでなく、脾胃のバランスが崩れている人の脾胃を強化し、月経不順を調整し、ストレスによる顔の黒ずみを取り除く効果もあります。ただし、黒キクラゲと赤ナツメのスープは魚介類と一緒に食べてはいけません。

黒キノコと赤ナツメのスープ

材料：黒キクラゲ10g、ナツメ10g、砂糖少々。作り方：水を少々加え、黒キクラゲとナツメを煮て、砂糖を加える。飲み方：生理の1週間前から生理が終わるまで飲む。

1) 魚介類と一緒に食べないでください。背中や腹部に痛みが生じます。

2) 胃の不快感や膨満感を感じる場合は食べないでください。

3) ナツメを食べすぎるとお腹が張るので、一度に10個以上は食べないでください。

効果：

黒キノコとナツメのスープは滋養豊かなスープです。ナツメは気血を効果的に調整し、女性の顔や胸の肌の色を調整する効果があります。スープの中の黒カビに含まれるゼラチンは、体内に残った老廃繊維を排出してくれます。さらに、黒キノコに含まれる特異な物質は体内のコレステロールを下げる効果があり、一定期間摂取することで減量にも役立ちます。