アンシェンブナオスープの作り方

子どもの健やかな成長は、親が最も心配する問題です。親は子どもの身体の発達を気にするだけでなく、子どもの精神の発達も気にします。子どもが学習中にプレッシャーを感じると、親は子どもが脳を使いすぎることを非常に心配します。親はこのようなとき、何をすべきでしょうか？実は、子どもの神経を落ち着かせ、脳に栄養を与えるスープを作ることができます。以下では、心を落ち着かせ、脳に栄養を与えるスープの作り方を見てみましょう。

安神不菜スープは料理の名前です。その材料には特定の漢方薬の効能があり、人体に薬効があります。

料理

材料はシンプルで栄養価が高いです。

材料

イヌタデ30グラム、イヌタデ30グラム、桂皮9グラム、川芎3グラム、豚スペアリブ300グラム、豚赤身100グラム。

調味料

生姜、ニンニクのみじん切り、塩、醤油、料理酒を適量。

練習する

上記の漢方薬を煎じて、残渣を取り除き、汁を取っておき、豚バラ肉を洗って細かく叩き、豚肉を洗って薄く切ります。豚スペアリブ、豚肉、生姜、みじん切りにしたニンニクを陶器の鍋（またはガラスの鍋）に入れ、電子レンジで沸騰するまで加熱します。泡、生姜、みじん切りにしたニンニクを取り除き、用意した薬液を加え、電子レンジに入れて弱火で30分間煮込み、肉に火が通るまで煮ます。料理酒、醤油、塩、MSGを加えてよくかき混ぜます。料理を準備し、肉を食べ、スープを1日2回飲みます。

栄養価

脳に栄養を与え、心を落ち着かせ、気と血を調和させます。頭脳不足、病後の衰弱、めまい、不眠、物忘れ、疲労感などに適しています。

上記の記事では、親は子供の身体の発達だけでなく、精神の発達にも気を配る必要があることを紹介しました。上記の記事では、子供の神経を落ち着かせ、脳に栄養を与えるのに適したスープを推奨しています。これらの記事を参考にして、自宅で神経を落ち着かせ、脳に栄養を与えるスープを自分で作ってみてはいかがでしょうか。