オレンジには宝がいっぱい。オレンジを食べると女性の肌が潤います。

これまでは、オレンジに含まれるVCには美白や風邪予防の効果がある、オレンジの皮のオイルには手肌を守る効果がある、くらいしか知りませんでした。しかし、オレンジにはそれだけではない働きがあるのです。以下の記事を読んでいただければ、オレンジが女性にとって本当に宝物だということがおわかりいただけると思います。

オレンジピール
オレンジピールマッサージ - セルライト除去
オレンジの皮には優れた抗セルライト作用があります。洗ったオレンジの皮の1/4を取り、オリーブオイルに浸し、体のセルライトの部分にマッサージします。マッサージ中は、均等に力強く果汁を絞り出します。その後、きれいな水で肌を洗います。

オレンジピールスクラブ – 角質除去
オレンジの皮には古い角質を除去する効果があり、同時に、豊富なフラボノイドとビタミンCが肌の新陳代謝を促進し、皮膚の毛細血管の抵抗力を高めます。オレンジを皮ごとスライスし、ガーゼに入れて、ひじ、ひざ、かかとなどの荒れた部分に直接こすりつけると、古い角質が取り除かれます。
オレンジの皮のサシェ - 催眠作用、蚊よけ
オレンジの皮をモスリンで包んでサシェを作り、枕の横に置いてください。催眠効果があるだけでなく、蚊よけにもなります。バスルーム、キッチン、冷蔵庫に置いて、臭いを取り除き、空気を新鮮に保ちます。オレンジピールバス - 保湿、肌の若返り
入浴時に少量の新鮮なオレンジピールスープを加えると、爽やかな香りが漂い、フリーラジカルを調和させ、肌に潤いと柔らかさを保つのに役立ちます。特に乾燥した秋に最適です。

オレンジジュース
塩味のオレンジジュース - エネルギー補給
運動後にオレンジジュースを飲むと、豊富な果糖含有量により体力を素早く補給でき、85%の水分含有量により喉の渇きを癒し、リフレッシュできます。オレンジジュースは絞った後すぐに飲むことが特に重要です。そうでないと、空気中の酸素によってビタミン C 含有量が急速に減少してしまいます。飲むときに少し塩を加えると、効果がより顕著になります。
オレンジの種
オレンジシードマスク – 肌を引き締める
オレンジの種を小さじ2杯分、ブレンダーで粉末状にし、蒸留水と混ぜてペースト状のマスクを作ります。週に1～2回塗布することで、皮膚の毛細血管の抵抗力を高め、肌を引き締める効果が得られます。敏感肌の人は、まず皮膚テストを行い、自家製マスクを耳の後ろに塗り、5〜10分後に洗い流し、不快感を感じなければ安心してご使用いただけます。オレンジ種子粉末 - リウマチの治療
空気乾燥させたオレンジの種をフライパンに入れてローストします。焦げないように注意しながら、できるだけ油を乾かすようにします。揚げたオレンジの種を粉末状にすりつぶし、食後に1回3～5グラムずつ熱湯で摂取します。長期にわたる根気により、リウマチはある程度治癒します。

オレンジの花びら
オレンジサラダ – 免疫力を高める
オレンジの果肉には果物に含まれる栄養素がほぼすべて含まれており、人間の免疫力を高め、病気からの回復を促し、傷の治癒を早めます。特に食物繊維の補給にもなります。
オレンジの花びらのアイマスク - 目の潤いを補給
オレンジの果肉を薄く切り、アイマスクとして使用します。指で軽く押して吸収を促します。血液循環を促進し、目の周りに効果的に水分を補給し、長時間保湿効果を発揮します。

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