歯茎の出血にサプリメントで補給すべきビタミンは何か

歯茎からの出血が大問題だと考える人はあまりいません。口をすすげば解決するのではないですか？

健康な歯茎は簡単に出血しません。歯磨き時に頻繁に出血する場合は、間違いなく歯茎に何らかの異常があり、油断してはいけません。四川大学華西歯科病院総合口腔治療科の万虎春准教授は、「人は話したり食事をしたりするとき、歯茎を長時間繰り返しこすることが多い。これに口腔内の細菌の影響や、歯石や歯垢などの局所の不潔因子の刺激が加わり、歯茎の出血を引き起こす可能性がある。時間が経つと、歯周病に発展することもある。このとき、細菌が腫れて破裂した毛細血管を通過すると、心臓、肺、鼻咽頭、頭部、顔面、さらには血液や生殖器系の病気を引き起こす可能性がある」と考えている。

さらに、歯茎の出血が止まりにくい場合は、それが全身疾患の最初の症状または特定の兆候である可能性があることを思い出す価値があります。白血病、再生不良性貧血、血小板減少性紫斑病などの病気。したがって、突然の原因不明の歯茎の出血には十分注意し、できるだけ早く病院に行くのが最善です。

では、歯茎の出血を予防し、対処するにはどうすればいいのでしょうか。李偉麗氏は、良い口腔衛生習慣を身につけることが第一歩だと考えています。朝と寝る前にそれぞれ3分間歯を磨き、食後に口をゆすぐという良い習慣を身につけることを勧めています。柔らかい歯ブラシを使い、水平振動方式で歯を磨くのが最適です。つまり、上の歯を磨くときは歯ブラシの毛先が上を向き、下の歯を磨くときは歯ブラシの毛先が下を向き、ブラシヘッドを歯茎に向かって45度の角度に傾け、各パーツを水平方向に6～8回振動させます。歯間の隙間をよりきれいにするには、特に歯肉炎の患者の場合、1 日に 1 回フロスを使用するのが最適です。同時に、硬い食べ物を減らし、ビタミン C を多く摂取して、歯肉損傷のリスクを減らし、ビタミン C 欠乏による全身出血 (壊血病) を回避してください。

「歯茎から出血したときは、細菌が成長し繁殖する環境を取り除くために、すぐに口の中をきれいにするか、定期的に歯を洗う必要があります。まず柔らかい紙や綿棒を使って血液の汚れを取り除き、次にきれいな水で口をゆすいで、歯石、不適切な詰め物やインプラント、食べ物の詰まりやその他の刺激物を徹底的に取り除きます。通常、出血はうまく止まります。」 万湖春氏は、歯肉炎と歯周炎は主に嫌気性細菌の感染によって引き起こされるため、明らかな炎症がある患者は、感染を制御し、局所の炎症を取り除くために抗生物質も使用する必要があると述べた。