スモッグの日に羅漢果茶を飲むと喘息が予防できる

羅漢果は肺を清め、腸を潤す貴重な薬材で、主に百日咳や便秘の治療に使われます。秋の乾燥や霧による喉のかゆみを防ぎ、肺を潤す効果もあります。特に霧の日は午後に飲むとより効果的です。羅漢果茶は通常、1 杯を 4 回または 5 回淹れることができます。その中で、羅漢果茶を飲むのに最適な時間は午後です。霧は早朝に最も濃くなり、正午にはほとんど消えるからです。午前中はより多くのほこりや不純物を吸い込むため、午後に飲むと肺をきれいにすることができます。

濃霧は呼吸器系に最も大きな影響を及ぼし、急性上気道感染症、急性気管炎、気管支炎、肺炎、喘息発作などの病気を引き起こす可能性があります。さらに、霧が持続すると高齢者の循環器系への負担が増大し、狭心症、心筋梗塞、心不全、慢性気管支炎による肺性心などを引き起こす可能性があります。

霧の日は日照時間が短くなるため、子どもは十分な紫外線を浴びることができず、体内のビタミンDの生成が不十分になり、カルシウムの吸収が大幅に低下します。ひどい場合には、乳児のくる病や子どもの成長の遅れを引き起こすこともあります。また、霧の日には光が弱くなり、気圧も低くなるため、気分が憂鬱になったり、だるくなったりする人もいます。