初めてのお茶うがい薬の2つの魔法の効果

『紅楼夢』では、食後にお茶を飲むことは賈家の大きな「特徴的な」習慣です。歯科病院の教授は、古代人のシンプルな日常生活習慣には偉大な知恵が詰まっていると指摘した。定期的にお茶の水でうがいをすると虫歯を予防でき、お茶の水でうがいをすると普通の水よりも効果的である。

最初の一杯のお茶と一緒にうがいをすると、2 つの大きな利点があります。

まず、うがいをすると口の中や歯の間の残留物をすぐに洗い流すことができます。

第二に、お茶には多量のフッ化物が含まれており、蛾を効果的に防ぐことができます。

甘いものに含まれる酸は歯の表面を脱灰させ、虫歯になりやすくします。フッ素は歯の再石灰化を促進するので、水よりもフッ素入りのお茶で口をゆすぐ方が効果的です。第三に、お茶に含まれる茶ポリフェノールには強力なフリーラジカル消去作用があり、虫歯の原因となるミュータンス菌に対して一定の抑制効果があります。

お茶のフッ素含有量は葉の古くなるにつれて増加し、春に摘まれたお茶のフッ素含有量は最も低くなります。煉瓦茶と縁起茶のフッ素含有量は非常に高く、沸騰したお湯に浸した後、フッ素含有量は瞬時に他のお茶の100倍に達することがあります。虫歯予防には「古いお茶」で口をすすぐことが推奨されていますが、「古いお茶」を飲みすぎないのがベストです。