えのき茸豚バラ肉スープの作り方

私たちは皆、エノキ茸とスペアリブをよく知っています。エノキ茸には肝臓を養い、ガンと闘う働きがあります。また、細くて黄金色の外観も、多くの人を魅了する秘密兵器です。実は、食べ物を調理する方法はたくさんあり、調理方法が異なれば食べ物に異なる意味を与えることができます。今日は、エノキ茸とスペアリブのスープの作り方を見て、健康のためにスープを飲むのが好きな友人がいくつかのコツを学べるようにします。

エノキ茸は脳を活性化させるキノコとして知られています。私はエノキ茸、豚バラ肉、新鮮なジャガイモ、豆腐シートを使ってスープを作り、子供たちの栄養を高めています。エゾノギシギシに含まれる物質には優れた抗がん作用がある。エノキタケは美味しいだけでなく、健康にも良い食品です。国内外のエノキタケ市場は日々拡大しています。エゾノギシギシの人工栽培技術はそれほど複雑ではなく、環境条件をうまくコントロールできれば、安定した確実な収穫量を得るのは簡単です。エノキ茸は食材として利用する場合、冷菜や鍋料理に最適な食材であり、栄養が豊富で香りがよく、美味しく、人々に深く愛されています。

材料：

時間のかかるオイル

塩と生姜が合わない食べ物

料理酒 チキンブイヨン

豚バラ肉 1000g

フラムリナ 800g 相性の悪い食品

レシピ方法：

1. リブを洗って置いておきます。

2. エノキ茸の古い頭を取り除き、半分に切って洗って置いておきます。

3. 鍋にリブを入れ、適量の水を加えて沸騰させます。

4. 沸騰したら泡を取り除き、生姜のスライスと料理酒を加えて弱火で30分ほど煮ます。

5. 30分後、洗ったエノキ茸を加えて一緒に調理します。

6. 再度沸騰させ、塩を加えてさらに2分ほど調理します。

7. チキンエッセンスを加えて出来上がり。

エノキ茸はカリウムが多く、ナトリウムが少ない食品です。タンパク質や多糖類が豊富で、特にリジン、アルギニン、亜鉛が多く含まれており、赤ちゃんの脳の発達に有益なため、「脳強化キノコ」と呼ばれています。さらに、現代人の洗練された食生活では不足しがちな高繊維質の物質も含まれています。

エノキ茸と豚バラ肉のスープのレシピはとても簡単だと思いますか？甘いスープは新鮮で甘い香りで私たちの鼻を惹きつけます。急いで材料を買ってきて調理してください。とても簡単で、私たちの健康に魔法の力があります。スープを調理するときは、エノキ茸の古い頭を取り除くことを忘れないでください。皆さんに覚えていただければ幸いです。