菊の種類によって効果に違いはあるのでしょうか？

菊茶を飲むと体内の熱が下がり、視力が良くなり、頭がすっきりすることは誰もが知っています。実は、菊茶の種類によって効果は異なります。市販の干し菊茶には主に朱菊、貢菊、杭州菊、野菊などがありますが、それぞれの効能は何ですか？

体内の熱を下げるには中温を使う

チュジュは「白菊」や「スイートカモミール」とも呼ばれ、花びらが最も密集した菊の一種です。雄しべは金色で、花びらは真っ白なので、「5枚の花びらを持つ黄金のハート」として知られています。中枸は風熱を放散する効果が最も強い。喉の渇きやめまいなどの「熱寒」の症状があるときは、中酒を飲むと症状が緩和されます。

視力改善のための公主

公珠は「黄山公珠」とも呼ばれ、古代に皇帝に貢物として献上されたことから「公珠」と名付けられました。公主の花は真っ白で、茎は緑色です。長く淹れるとお茶のスープも緑色になってしまいます。公主の冷えは穏やかで、清肝、視力改善、肝目養生の効果が顕著です。菊茶を作り、クコの実を加えるのは、コンピューターを使用する人にとって目を保護するのに良い方法です。

喉を潤す菊

菊の花は比較的大きく、白菊と黄菊の2種類に分かれています。白菊の方が味が甘いです。杭州菊は公州菊に比べて中心の黒ずみが目立ち、水に浸すと花びらが落ちやすいです。杭州菊は熱を清め、喉の痛みを和らげる効果が最も強いです。喉が腫れて痛いときに杭州菊を飲むのが最適です。

抗炎症作用のある野生菊

野生の菊は、上記の国産菊に比べ、花が小さくて黄色く、花の形もあまり美しくなく、苦くて冷たい感じがします。野生菊は解毒、解熱、腫れの軽減に最も効果があります。傷、歯痛、口臭の緩和にも効果的です。研究により、野生菊には強力な抗がん作用もあることがわかっています。しかし、一般的には、脾臓と胃の陽を損傷して胃の不快感、腸のゴロゴロ音、軟便などの副作用を引き起こさないように、野生の菊を飲んではいけません。

菊茶は継続的に飲まないでください

最後に、どんな種類の菊茶を使うにしても、継続的に飲まないように注意することが重要です。一般的には、3〜5日で十分です。冷え性の方は菊茶を飲むときにクコの実を少し加えると良いでしょう。一方、脾臓や胃が弱い方はクコの実の量を減らしてください。