熱を清め、火を和らげる果物

人生において、多くの人は様々な種類の果物を食べるのが好きです。科学者は果物には多くのビタミンが含まれており、人体に有益であることを示しているので、果物を多く食べると体に良いです。人生において、果物には多くの種類があります。食べると体内の熱を引き起こすものもあれば、さっぱりして体内の熱を下げることができるものもあります。しかし、人々はこれらのことを本当に理解しているでしょうか？実は、そうではありません。理解せずに盲目的に食べると、悪い結果につながる可能性があります。

熱を生じやすい果物には、ライチ、リュウガン、オレンジ、ドリアンなどがあります。口の中に水ぶくれができたり、歯が炎症を起こしている場合は、これらの果物を食べると熱が悪化するので避けてください。また、梨やブドウなど、熱を消す果物もたくさんあります。

ブドウは肝臓と腎臓の陰を養い、喉の渇きを止め、筋肉と骨を潤し、視力を改善し、体内の熱を下げて胃を清める効果があり、暑い夏の季節に非常に有益な果物です。

柿は甘くて渋い味がして、性質は冷たいです。含まれるビタミンや糖分は、普通の果物の1～2倍です。肺を養い、胃を保護し、乾燥と熱を取り除きます。定期的に摂取すると、体を補充し、咳を和らげ、便通を促進し、熱を取り除きます。

梨は早生果実、玉乳とも呼ばれ、その新鮮さ、柔らかさ、ジューシーさから「天然ミネラルウォーター」とも呼ばれています。清熱・解毒、体液促進・潤乾、清心・鎮火の作用があります。肺、気管支、上気道に優れた保湿効果があり、消化を助け、食欲を増進し、解熱・利尿効果にも優れています。毎日梨を1～2個食べると、秋の乾燥を効果的に緩和できます。

オレンジ、マンゴー、ドリアン、ライチを食べると喉の痛みを起こしやすいので注意してください。

夏は気温が高く、人体は大量の水分を失うため、適時に水分を補給する必要があります。野菜に含まれる水は、複数の生体膜層を通して濾過された、自然で清潔、栄養価が高く、生物学的に活性な水です。メロンや野菜を毎日500グラム食べると、良質な水450ミリリットルを飲むのと同じ効果があり、メロンや野菜には血圧を下げる効果があります。

これらの果物の特徴を理解した後、自分の体を考慮して、それが食べるのに適しているかどうかを検討する必要があります。他の人が良いと言うものがすべて、私たちが食べるのに適しているわけではありません。人生では、何であれ、食べる前に理解する必要があります。食べることが好きであるために、体に不健康な要素を引き起こしてはなりません。人生では、これは注意を払う必要があるリンクです。