肝臓を落ち着かせ、気を整える花茶

肝臓を落ち着かせて気を整えることに関しては、私の友人の多くは知らないのですが、肝臓を落ち着かせて気を整えることは私たち人間の体にとって非常に重要であり、実際に多くの人々も必要に応じて肝臓を落ち着かせて気を整える必要があります。実は、肝臓を落ち着かせて気を整える方法はたくさんあります。食事療法は肝臓を落ち着かせて気を整えるのに非常に効果的です。では、肝臓を落ち着かせて気を整える花茶とは何でしょうか？これは多くの人が知らないことです。

香り茶には多くの種類があり、実際の食生活で香り茶を飲んだことがある人はたくさんいます。香り茶を好む人もいます。特に年配の友人は、香り茶が人々の健康に多くの利点があることを知っているので、心から香り茶を愛しています。それでは、肝臓を落ち着かせ、気を整える香りのよいお茶について詳しくお話ししましょう。

1. バラ菊茶

レシピ：乾燥したバラの花びら6～10枚と菊の花2～3本をティーカップに入れ、お湯を注いで飲みます。また、ナツメ2個を加えて甘みを加え、血液を養うこともできます。

効能：ローズは、性質がやや温かく、ビタミンが豊富で、血液循環を促進して月経を調整し、肝臓を鎮めて気を整え、内分泌系のバランスを整え、肝臓と胃の調子を整え、疲労を解消して体力を向上させる効果があります。さらに、心臓血管疾患を効果的に緩和し、肌を美しくし、乾燥肌の改善を助け、肌の黒ずみを除去します。

2. 桑の葉とクコの実のお茶

レシピ：桑の葉6グラム、クコの実12グラム、緑茶3グラム。上記の3つの材料をカップに入れて、沸騰したお湯で淹れ、5分ほど蒸らしてから飲みます。

効能：陰を養い肺を潤し、肝臓を養い視力を改善する健康茶。桑の葉には風熱を消し、肺を清めて乾燥を潤し、肝陽を鎮め、肝を清めて視力を改善する作用があり、クコの実には陰を支え、基礎を固め、精を補充し、気を活発にする作用があります。

3. ハチミツ紅茶

レシピ：魔法瓶カップに紅茶の葉5グラムを入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をしてしばらく煮込み、適量の蜂蜜と黒砂糖を加えます。

効能：このお茶は、肝気が過剰で、脾臓と胃の機能が弱い人に適しています。紅茶には、カルシウム、亜鉛、マンガンなどのさまざまなアミノ酸と微量元素が含まれています。水分生成を促進し、熱を取り除き、利尿、抗炎症、殺菌、胃腸の強化、老化を遅らせ、血糖値、血圧を下げ、血中脂質を下げ、抗がんなどの効果があります。適切に飲むと、肝臓を養う目的を達成できます。

4. 菊蜂蜜ドリンク

レシピ：菊50グラムに水20mlを加え、しばらく沸騰させて30分間保温し、濾して適量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。

効能：肝臓を滋養し視力を改善し、水分の産生を促進し喉の渇きを癒し、心臓を清め脳を強くし、腸を潤す効果があります。白菊茶と高級ウーロン茶から作られた菊茶は、毎日電子機器汚染にさらされているオフィスワーカーにとって必需品のお茶です。このお茶には解毒作用があるため、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に抵抗し、排除する治療効果があります。カモミールは苦味がなく、蘇州や杭州で栽培されている大白菊や小白菊が最も適しています。1回に約3グラムを使ってお茶を作り、1日3回飲みます。菊、スイカズラ、甘草を一緒に煮てお茶として飲むこともできます。肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、熱を取り除き、解毒する効果があります。

まとめると、肝臓を落ち着かせて気を整える香りのお茶は実はたくさんあるということが皆さんもお分かりいただけたと思います。上に挙げたバラと菊のお茶、桑の葉とクコの実のお茶、蜂蜜入り紅茶、菊蜂蜜ドリンクは肝臓を落ち着かせて気を整える香りのお茶のほんの一部に過ぎません。しかし、これらの香りのお茶は肝臓を落ち着かせて気を整えるのにとても良いので、日常生活で関連する問題がある場合は、これらの香りのお茶をもっと飲むといいでしょう。