アレルギー性気管支炎の食事療法

アレルギー性気管支炎はアレルギー性咳嗽とも呼ばれます。アレルギー性気管支炎と咳喘息は非常によく似た病気なので、混同されやすいのです。アレルギー性気管支炎は私たちの環境と大きく関係しています。アレルギー性気管支炎を予防するには、環境衛生に注意し、喫煙を禁止する必要があります。さらに、感染症を予防および治療し、栄養と食事に注意する必要があります。

アレルギー性気管支炎を発症したら、最も大切なことは水をたくさん飲むことです。水を飲むことは健康にとって非常に重要です。また、アレルギー性気管支炎の患者は食事療法で病気を治療することができます。

1. 多量の水を飲むと痰が薄まり、呼吸器官が開きやすくなります。毎日2000ml以上の水を飲んでください。

2. 慢性気管支炎の患者は、自宅で薬膳料理を作ることができます。薬膳料理のレシピには、豆腐と大根のスープ、アーモンド粥、イチョウ粥、ユリと蜂蜜の飲み物など、痰を解消し、喘息を緩和し、咳を和らげ、気力を減らすことができる食品を含める必要があります。

3. ビタミンAとビタミンCが豊富な食品をもっと食べる：ビタミンAは呼吸器上皮組織の正常な機能を維持し、咳の症状を緩和する役割を果たすため、卵黄、動物の肝臓や腎臓、緑の野菜、ニンジン、トマトなど、ビタミンAとカロチンが豊富な食品を選ぶ必要があります。ビタミンCは気管支上皮細胞を保護し、毛細血管の透過性を低下させ、抗体の形成に関与し、炎症の改善を促進することができるので、ビタミンCが豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。第二に、ビタミンの補給は体の免疫機能を高め、抗体の形成と白血球の貪食を促進し、呼吸器感染症の症状を緩和することができるので、十分なビタミンAとビタミンCを補給する必要があります。

4. 十分なタンパク質を補給する: タンパク質の質と量は、慢性気管支炎の予防と治療に大きな役割を果たします。大豆とその製品には人体に必要な高品質のタンパク質が含まれており、慢性気管支炎によって引き起こされる人体組織タンパク質の損失を補充することができます。さらに、慢性気管支炎の患者は繰り返し発作を起こし、大量のタンパク質を失うため、身体の必要量を満たし、アレルギー症状を改善するために、食事で十分なタンパク質食品を摂取する必要があります。 1日のタンパク質摂取量は70〜100グラムで、そのうち少なくとも1/3は高品質のタンパク質でなければなりません。

5. 乳製品の摂取を制限する: 乳製品は痰を濃くし、感染症を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。しかし、乳製品はカルシウムの主な供給源なので、乳製品を摂取しない場合は、毎日良質なカルシウムを補給するように注意する必要があります。

上記では、アレルギー性気管支炎とは何かを紹介しました。アレルギー性気管支炎は咳喘息とも呼ばれています。アレルギー性気管支炎は環境と大きく関係しているため、アレルギー性気管支炎の患者は個人の衛生に注意し、喫煙をやめる必要があります。上記の記事では、アレルギー性気管支炎の食事療法について詳しく紹介しています。