ローゼルの効能・機能・摂取方法

ローゼルについてはまだあまり知られていないと思いますが、ローゼルの別名を挙げれば、誰もが聞いたことがあると思います。実は、ローゼルはローゼルです。ローゼルには豊富なタンパク質と有機酸が含まれているだけでなく、人体に必要なさまざまなビタミンや微量元素も含まれています。ローゼルには健康上の利点が非常に高いです。

ローゼルを定期的に食べると、心臓病や高血圧の治療に役立ちます。また、ローゼルは動脈硬化にも優れた治療効果があるため、健康のためにローゼルをどのように使うかを知っておく必要があります。

ローゼルの効能・機能・摂取方法

1. 冷やし、血圧を下げ、血管の弾力性を強化する効果があります。

2. 熱を消し、解毒し、消化を助け、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、また減量にも効果的です。

3. 冷却、解毒、利尿促進、血圧低下

淹れ方：適量のローゼルを加え、沸騰したお湯で直接淹れてお召し上がりください。

4. 食欲、腸、肺、消化、耐寒性、抗炎症

食べ方：ローゼル10グラム、オレンジ1個、キンカン6個、レモンスライス10グラム、洋ナシ1個、リンゴ1個、蜂蜜適量。

①レモンスライスとローゼルを温水に浸し、ほこりを吸い取り水を切ります

②フルーツを全てさいの目切りにする

③角切りにしたフルーツとレモンスライスを鍋に入れ、水を加え、強火で沸騰させ、弱火で約30分煮る。

④カップにローゼルを入れ、用意したフルーツティーが熱いうちに注ぎ、冷めるまで待ち、適量の蜂蜜を加えてお召し上がりください。

5. 美容、減量、

食べ方: ローゼル5個、シロキクラゲ20g、氷砂糖少々

①シロキクラゲを水に浸して刻み、80％火が通るまで煮てローゼルを加える

②ローゼルが真っ赤からピンク色に変わったら、氷砂糖を加えて10分ほど煮ます。

③ 10分経ったら火を止め、ローゼルを取り出し、冷ましてからお召し上がりください。

群衆に適しています:

一般の人が食べることができ、癌や高血圧の患者にも適しています。

タブーな人々:

胃酸過多の人は飲まないようにしてください。

腎機能が低下している人は適度に飲む必要があります。

ローゼルの栄養価

ローゼルの花にはビタミンCが豊富に含まれており、体温を下げて体内の熱を下げ、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があります。お茶や飲み物に使われ、酸味があります。

上記ではローゼルとは何かを紹介しました。ローゼルは実はローゼルであることがわかりました。ローゼルは食用価値と薬用価値が非常に高く、ローゼルを定期的に摂取すると動脈硬化、心臓病、高血圧の治療に役立ちます。上記の記事ではローゼルの効能と効果、食べ方について詳しく紹介しています。