羅漢果ハーブティー

羅漢果は、羅漢標とも呼ばれます。羅漢果は薬効と食用価値が非常に高いため、仙人の果実と呼ばれています。羅漢果はビタミンが豊富なだけでなく、ビタミンCも多く含まれています。そのため、羅漢果を定期的に食べると、健康維持と健康管理に非常に良い効果があります。私たちはよく羅漢果を使ってお茶を作ります。

実は、羅漢果を他の漢方薬と組み合わせてハーブティーを作ることもできます。羅漢果ハーブティーの作り方は簡単ですが、効果はとても良いです。羅漢果ハーブティーには、腸に潤いを与え、火を減らす効果があります。

熱を消し、肺を潤し、腸を滑らかにして排便を促進します。肺火の乾いた咳、喉の痛み、声の枯れ、腸の乾燥、便秘などに使われます。これが羅漢果の効能です。夏が来ました。羅漢果ハーブティーの作り方をお教えします。自宅で作ることができます。

材料：

スイカズラ 15g

15g ソフォラジャポニカ

葛の花 15g

プルメリア 15g

カポック 15g

羅漢果 1/4個

ブラウンシュガー 20g

作り方：すべての材料を土鍋に注ぎます。土鍋がない場合は、代わりに電気炊飯器を使用できます。

きれいな水で2回すすぎ、6杯分の水を加える

中火で沸騰するまで加熱し、その後弱火で20分間加熱を続けます。

沸騰したら冷ましてからお飲みください。もっと甘いのがお好みなら、蜂蜜を加えるといいでしょう。また、冷蔵庫にしばらく入れておくと、さらに冷たくなります。

上記では羅漢果とは何かを紹介しました。羅漢果は食用だけでなく、薬用としても使用できることがわかっています。羅漢果は非常に栄養価が高く、さまざまなビタミン、特にビタミン C が含まれています。羅漢果とスイカズラを混ぜて羅漢果ハーブティーを作ることができます。