白髪を1本抜くと、また3本生えてきます。抜いたほうがいいですか？ついに分かりました！

白髪をもっと抜くと髪の毛も増えるのでしょうか？しません。

この問題を解決する前に、もし本当に白髪が増えたら、どのような形になるのか想像してみましょう。

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一つの可能​​性: 足の爪を切れば切るほど厚くなるという噂の理論的根拠に基づく。唇の毛を剃れば剃るほど、太くなります。汗毛を剃れば剃るほど、汗毛は伸びます。おそらく、白髪を 1 本抜くと 2 本生え、2 本抜くと 4 本生えてくるでしょう。道は一つを生み、一つは二つを生み、二つは三つを生み、三つは万物を生み出す。残酷な心と冷酷な手があれば、ハゲ男でもチンパンジーに変えられる。数百万年にわたって直立歩行を続け、一夜にして進化前の時代に戻る。 （脱毛症の経験者や脱毛症の段階にある患者はこう言いました：「そう願うばかりです！」）

もう一つの可能​​性: 髪の毛を抜いても髪の毛が生えてくるわけではなく、残った髪の毛が怖くなって青白くなるだけです。それとも、あなたの髪は、幼い頃に髪に舞い降りたタンポポの魂に取り憑かれ、白くなって、落ち着きのないあなたの小さな手を誘惑しているのでしょうか？すると新たな疑問が湧いてきます。白髪が抜かれたのではなく、自然に抜け落ちた場合、他の髪の感情を鎮めるために白髪を接着する必要があるのでしょうか？ [1]

話を戻しますが、白髪を抜くとなぜ増えないのでしょうか？実際、髪の成長の基本原理を理解していれば、この問題は簡単に解決できます。

頭髪を含む人間の皮膚上の毛はすべて、長さ、太さ、色、形が異なりますが、基本的な構造は同じです。図に示すように、汗腺は発汗を司り、皮脂腺は油分を分泌して髪や皮膚に潤いを与え、立毛筋は毛の方向を決定し、毛包はすべての毛の起点、繁殖地、故郷です。

画像出典：参考文献[2]

毛球は毛包とその下部の毛根が融合して形成されており、毛髪の加工工場ともいえます。ここで幹細胞は継続的に新しい上皮細胞を生成し、それを外側に押し出します。一方、メラノサイトは色素を生成し、それを上皮細胞に挿入する役割を担っています。したがって、髪の成長は、実際には色素上皮細胞が積み重なって起こるのです。

メラノサイトが髪に注入する色素粒子には主に 2 種類あり、1 つは黒色メラニン、もう 1 つは黄色または赤色フェオメラニンです。色素粒子の割合が異なるため、髪の毛の色は人それぞれ異なります。黒、黄、赤が髪の三原色であることもわかります。 （だから現実には、自然な髪はアニメのようにカラフルな外観に成長しません！勇敢な少年よ、あなたの幻想をあきらめてください！）

メラノサイトが不足したり、色素をスムーズに合成できなかったりする原因は様々です。このとき、プリンターのインクが切れているため、髪の毛は表皮細胞の本来の色、つまりフケの色、つまり白色になります。

髪の毛一本一本の色は、髪の毛が形成された瞬間に決定され、身体の影響を受けなくなります。馬王堆の辛追夫人の髪は2000年以上も色褪せていない。伍子胥がどんなに心配しても、髪を染めなければ意味がない。髪の毛の細胞はメモ帳のようなもので、体の状態を常に自動的に同期して記録します。このため、医師や法医学者は毛髪を検査することで、その人が過去数か月、あるいは数年間に重金属、特定の薬物、毒物にさらされたかどうかを判断できるのです。

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毛包には成長期、退行期、休止期があり、つまり活動期と休止期があるため、毛は継続的に成長することはなく、一定のサイズに達すると自然に抜け落ちます。白髪を抜くと、髪の成長が早く止まるだけであり、白髪が抜け落ちるのと何ら変わりません。

毛包間の循環も比較的独立しています。 [3] 一本の毛を抜いても、毛全体を掘り出して前に移動させても、他の毛は悲しんだり嘆いたりすることはありません。そのため、1本の白髪が抜けたからといって、他の髪も白くなるのではないかと心配する必要はありません。

ここまでくれば、白髪を抜くとなぜ生えてこなくなるのかは記事の内容で十分わかるはずだが、これまでの人生経験から勘違いして戸惑う人も多いはずだ。確かに、過去には私や私の家族に白髪が目立っていた時期もありましたが、その後黒髪に戻ってしまいました。白髪を抜くことが原因ではないとしたら、原因は何でしょうか？

前述したように、髪の色素形成に影響を与える理由はさまざまです。自然な老化、色素減少性皮膚疾患、ストレス、免疫要因などはすべて白髪の原因となる可能性があります。ハーバード大学の研究チームは、ストレス下で髪が白髪になる特定のメカニズムを発見した。 [4] そのため、白髪の数が急激に増えるのは、特定の白髪を抜いた結果というよりも、身体が何らかの異常な状態にあり、それが髪に反映されている可能性が高くなります。

小さなネズミは心配しすぎて、まだらネズミに変身してしまいました。ストレスがたまると、足の毛も白くなるのだろうか。画像出典：参考文献[4]

まとめると、白髪が見た目に悪影響を与えるのが嫌なら、遠慮なく抜いてください。しかし、気にしないのは髪の毛が太い人だけです。私のように抜け毛で髪の毛がどんどん薄くなってきている人にとって、髪の毛は一本一本が大切な宝物なので、抜くのは気が進みません。

参考文献:

[1] O.ヘンリー（1907年）。最後の葉。マクルーア・フィリップス社

[2] 李吉成、曾源山編（編）。学部臨床西洋医学教科書 組織学と発生学 第9版 [M]。北京：人民医学出版社、2018年。

[3] Steingrímsson E、Copeland NG、Jenkins NA。メラノサイト幹細胞の維持と白髪化。細胞。 2005;121(1):9-12. doi:10.1016/j.cell.2005.03.021

[4] Zhang B、Ma S、Rachmin I、He M、Baral P、Choi S、Gonçalves WA、Shwartz Y、Fast EM、Su Y、Zon LI、Regev A、Buenrostro JD、Cunha TM、Chiu IM、Fisher DE、Hsu YC。交感神経の過剰活性化はメラノサイト幹細胞の枯渇を引き起こします。自然。 2020年1月;577(7792):676-681.土井: 10.1038/s41586-020-1935-3。電子出版 2020年1月22日. PMID: 31969699; PMCID: PMC7184936。

著者：フェイ・ダオ・ドゥアン・ユー医師

レビュー |天津医科大学朱仙義記念病院皮膚科副主任医師、徐敏氏

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