ナツメと大麦のスープの作り方

多くの女性の友人は、自分のイメージを気にしています。例えば、外見や顔色は女性がより気にするものです。多くの女性は常にさまざまな化粧品を使用していますが、表面的な改善しか達成できません。実際、女性は美容、滋養、気血に効くスープをもっと飲むことができます。ナツメと大麦のスープは良い選択であり、私たちの健康にも大きな効果があります。ナツメと大麦のスープの作り方を学びましょう。

ハトムギは栄養価が高く、「世界の草の王」として知られています。ハトムギは食品としても利用でき、味は米に似ており、消化吸収が容易です。お粥やスープを作るのに使用できます。夏と秋には、冬瓜をスープに入れて煮ると、おかずとして食べられるだけでなく、暑さや湿気を取り除く効果もあります。ハトムギは栄養分が豊富なので、長期の病で体力が落ちている人、病後回復期の人、高齢者、産後の女性、子供などには良い薬用食品であり、頻繁に摂取することができます。滋養強壮や病気治療に使用しても、その効果は比較的穏やかで、胃を痛めることなく少し冷たく、脂っこくなく脾臓に効きます。

ハトムギの治療成分であるコイソールは滋養強壮作用だけでなく、エールリッヒ腹水がん細胞を抑制する抗がん剤としても作用し、胃がんや子宮頸がんにも効果があると報告されています。ハトムギの根に含まれるコイソールには、前述のハトムギエステルの効能のほか、血圧降下、利尿、解熱、回虫駆除などの効果があり、高血圧、尿路結石、尿路感染症、回虫症などに効果があります。 [3] [1] ハトムギの葉は水に入れて煮てお茶にすることができ、爽やかな味で利尿作用があります。ヨクイニンの通常の投与量は20〜30グラムですが、重病患者の場合は投与量を60グラムまで増やすことができます。

材料：

ナツメ、大麦、黄色の氷砂糖

ナツメと大麦のスープの作り方

1. ナツメとヨクイニンを別々に洗い、ナツメに数か所切り込みを入れます。

2. ボウルにナツメとヨクイニンを入れて水に浸します。

3. 12時間浸した後、スープ、ヨクイニン、ナツメを電気圧力鍋に入れ、おかゆ機能を押します。煮立ったら氷砂糖を加えてしばらく煮ます。

ナツメと大麦のスープは簡単に作れますが、誰でも上手に作れるわけではありません。ナツメと大麦のスープの作り方をマスターすれば、おいしいスープが作れると思います。たいていは自分で作った方がおいしい料理が作れます。自分で作るのは仕事のプレッシャーを和らげてリラックスするのにも良い方法です。