恋に落ちると体にどんな変化が起こるのでしょうか？気づかないうちにそうなっているものもあるかもしれません...

この記事の専門家：趙偉医学博士、天津大学泰達病院副主治医

あなたの周りにも、恋をするとガラリと変わってしまう人はいませんか？

精神的なものもあります。例えば、「ある男性がネット上の「恋人」に数十万元を送金したが、警察の捜査でその対象は実は足の指をほじる毛むくじゃらの男だったことが判明した」「ある老人がネット上の恋人と実際に会って、会ったこともないのに数万元をだまし取られた」…このようなニュースは何度も目にしたことがあるはずです。

身体的な変化もたくさんあります。明らかに恋人同士なのに、あまりにも似ているため、兄弟や兄姉と間違われることも多く、これを「夫婦は似ている」とよく言います。

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気づかないうちに変化していることも多々あります...

夫婦って似てる？

人は自分と似た人を信頼する傾向があります。人はパートナーを選ぶとき、自分と似た身体的特徴を持つ異性を選ぶ傾向があります。自分の容姿は見えなくても、パートナーを選ぶ際には親を「モデル」として考えるでしょう。

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彼らが長年連れ添ったカップルや夫婦である場合、彼らの類似性は主に収束に関係しています。収束とは、2 人の人々が一緒に暮らすにつれて、彼らのライフスタイルや行動がますます一貫性を帯びてくることを指します。二人が一緒にいる時間が長くなればなるほど、そして二人の関係が親密になればなるほど、二人はカップルのように見えてきます。

二人がお互いの表情を真似するからです。時間が経つにつれて、彼らの顔はますます似てきました。片方の人が特定の笑い方を頻繁にすると、もう片方もその笑い方を真似する可能性が高くなり、両者の顔に同じようなしわができることがあります。そのため、カップルらしいカップルは、より安定した親密な関係を築いています。

近年、腸内細菌叢がカップルの類似性に寄与しているという新しい理論があります。

一緒に暮らすとカップルの腸内細菌叢は似てきますが、腸内細菌叢は人の健康や脳内の神経伝達物質に影響を及ぼす可能性があります。腸内細菌叢が似ていると、夫婦の性格、行動習慣、さらには身体的特徴もますます似てきます。

幸せな太り方？

恋をすると、知らないうちに体重が増えていることに気づくでしょう。もしかしたらこれは太っているということではなく、幸福が拡大しているということなのかもしれません。

1. 愛によってもたらされる幸福は人々の食欲を増進させます。

2. 交際期間中、カップルは外食を選択する機会が増えます。食べ物を注文する際、人々はより多くのものを注文する傾向があり、脂肪、炭水化物、塩分の摂取量が相対的に増加します。買い物や映画鑑賞の際に、フライドポテト、コーラ、ミルクティーなど、お互いに買い合うちょっとしたおやつも、体重増加につながる可能性があります。

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3. 運動量が減る。食事や飲みに出かける計画を立てる人は多いですが、運動に出かける計画を立てる人はほとんどいません。

恋に落ちると知能が低下するのは「恋脳」？

「恋愛脳」とは、恋愛に圧倒され、すべてのエネルギーと思考を恋愛に注いでしまう人のことを指します。 「恋愛脳」を持つ人はどうやって自分を見失うのでしょうか？特徴は何ですか？

相手の欠点が見えない

美しさは見る人の目の中にあります。 「恋愛脳」を持つ人は脳内にフィルターがあり、判断力が低下し、相手の欠点が見えなくなってしまいます。

科学者たちは機能的MRIスキャンを使用して、人が恋をしているとき、脳の前頭皮質と扁桃体の機能が抑制されることを発見した。前頭葉は判断に重要な脳の領域であり、扁桃体は恐怖に関連する脳の領域です。これは、人が恋に落ちると時々無謀な行動をとる理由も説明できるかもしれません。

恋をすると、人間の体はフェニルエチルアミンと呼ばれる愛情ホルモンも分泌します。これは人々に恍惚感を与える内因性刺激物質です。

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別れることへの恐怖、コントロールを得るために行動の境界を失うこと

研究によると、恋をすると体内のドーパミンレベルが上昇する可能性があるそうです。ドーパミンは、欲望や依存症に関連する脳内の報酬神経伝達物質です。ドーパミンレベルの急上昇により、人々は愛を渇望し、その感情に依存するようになります。

恋をすると、人はオキシトシンという別のホルモンを分泌します。オキシトシンは愛着、信頼、安心感を高めます。セックスや愛撫の後はオキシトシンの分泌が増加し、愛情関係が強くなると同時に他の異性への興味が減ることがあります。 「恋愛脳」を持つ人は執着心が強く、別れを恐れることが多く、相手のことをすべて知りたがります。

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集中力がなく、不安や気分の変動を起こしやすい

ドーパミンのレベルが上昇すると、セロトニン（気分や食欲をコントロールするホルモン）のレベルが低下し、恋をしている人は不安や緊張を感じます。

アドレナリンのレベルが上昇すると、心拍数の上昇、胃の不調、手のひらの発汗、口の乾燥などの身体的反応が生じる可能性があります。こうしたホルモンレベルの変化により、「恋愛脳」を持つ人はより頑固になり、不安になりやすくなります。相手の何気ない一言が「恋愛脳」を狂わせてしまうことがあります。

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