大豆とゴルゴンフルーツの豚足スープ

大豆、ヒシ、豚足の煮込みは栄養価の高い食べ物です。タンパク質、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれており、この食べ物を食べることで体に必要な栄養素を補給することができます。日常生活で大豆、ヒシ、豚足のシチューを作りたいときは、豚足を細かく切り刻む必要がありますが、大豆とヒシを洗って一緒に圧力鍋に入れてゆっくり煮ることもできます。

大豆、ヒシ、豚足のシチューが好きな方、またはその味を試してみたい方は、この記事に記載されている手順に従って作ることができます。したがって、大豆、ヒシ、豚足のシチューを作るのに役立つこの記事の紹介を読むことをお勧めします。

豚足にはコラーゲンが多く含まれており、調理過程でゼラチンに変換されます。ゼラチンの独特なネットワーク構造は、皮膚組織細胞の水分貯蔵機能を効果的に改善し、皮膚細胞の潤いを保ち、既存のしわを大幅に軽減し、皮膚を滑らかで弾力のあるものにします。大豆には、女性の健康に有益な栄養素である大豆タンパク質とフラボノイドが豊富に含まれています。

大豆とゴルゴンフルーツの豚足スープ

材料

豚足2本、クチナシ30グラム。

賦形剤

大豆200グラム。

調味料

生姜とネギは適量。

ステップ

1. 必要な材料をすべて準備します。

2. 豚足を沸騰したお湯にしばらく浸し、きれいに洗って毛を取り除き、ナイフで脂を削ぎ落とします。

3. 手順2で処理した豚足をナイフで切り分けます。

4. 湯通しした後、水から取り出してきれいにすすいでください。

5. ヒシの実と大豆を水に一定時間浸し、不純物を取り除いてきれいに洗います。

6.その後、ぬるま湯に浸します。

7. 適量の澄ましスープを鍋に加えます。

8. 次に、処理した豚足、生姜のスライス、大豆、適量の料理酒、ヒシの実、ネギのスライスを鍋に入れます。

9. 水が沸騰したら、泡を取り除き、弱火で2時間煮ます。

10. 塩とコショウで味付けします。

ヒント

一度に十分な量の水を加えます。スープを作る過程でどうしても水を加える必要がある場合は、沸騰したお湯を加えます。

ゴルゴンの実は慢性前立腺炎を治療できます：ゴルゴンの実、地黄、バラ各15g、キイチゴ、イカリソウ、シノモリウム・ソンガリクム各12g、五味子、サンシュユ、ハリネズミの皮各10g、加工したタデ30g。症状に応じて成分を追加または削減し、水で煎じて経口摂取すると、腎陽損傷型の慢性前立腺炎を治療し、良好な効果が得られます。

この記事で大豆、ヒシ、豚足のシチューについて詳しく紹介したので、皆さんは大豆、ヒシ、豚足のシチューが生活の中で持つ栄養価を知っていただけたと思います。生活の中で豆腐と豚足の煮込みを食べたいなら、その調理法をある程度理解しておく必要があるので、文化の導入方法を慎重に学ぶことをお勧めします。