高血圧の人はイチゴジャムを食べても大丈夫ですか？

いちごジャムの主な原料はいちごです。生活の中でいちごジャムが好きな人はたくさんいます。いちごジャムを食べると健康にどんな効果があるかご存知ですか？糖尿病患者がいちごジャムを食べると、病状が悪化するのでしょうか、それとも補助治療に役立つのでしょうか？高血圧患者がいちごジャムを食べてもよいかどうか、詳しく見てみましょう。

実際、高血圧患者は生活の中で食事のタブーをあまり持っていません。肝心なのは辛いものや塩辛いものを食べないことです。イチゴジャムは肺を潤し、水分を生成するのに役立ちます。そのため、高血圧患者は安心してイチゴジャムを食べることができます。

イチゴの効能と機能

伝統的な中国医学によれば、イチゴは甘くて酸っぱくて涼しい性質を持っています。肺を潤し体液を生成し、脾臓と胃を強化し、血液と気を補い、血液を冷やし解毒する作用があり、動脈硬化、高血圧、冠状動脈性心疾患、壊血病、大腸癌などの疾患に対する補助治療効果があります。米国ニューヨークの栄養学教授は、イチゴを美容食品トップ10の一つに挙げています。研究によると、イチゴを頻繁に食べる女性は髪と肌の健康に良い効果があるそうです。イチゴにはアスパラギン酸という物質が含まれており、減量に役立つと言われています。イチゴ500グラムに少量の白砂糖と冷やしたソーダ100mlを加えてジュースに混ぜて飲むと、ニキビ除去に効果があると言われています。

1. 風熱咳嗽、喉の痛み、声がれのある人、夏バテ、口渇、水様性下痢のある人、癌患者、特に鼻咽頭癌、肺癌、扁桃癌、喉頭癌の患者に適しています。

2. 痰や湿気が多すぎる人、軟便、尿路結石のある人は食べ過ぎないようにしてください。

以上はイチゴの効能の一部を紹介したものですが、理解してみると、高血圧患者がイチゴジャムを食べると血圧が下がり、冠状動脈疾患や高齢者の動脈硬化を予防できることがわかりました。したがって、イチゴジャムはより優れた栄養健康食品と言えます。