便秘の場合でもワックスアップルを食べてもいいですか?

現代人の生活のペースはますます速くなり、仕事はますます忙しくなり、食生活はますます不規則になり、便秘の問題は正常な異常な生理現象になっているようです。便秘の症例数は増加しており、多くの人が医療を求めたり、治療のために何らかの民間療法を見つけます。実際には、これらに加えて、規則正しい生活と健康的な食事に注意を払うことでも便秘を緩和できます。

実際、ほとんどの人は治療のために医師の診察を受け、薬を使用します。長期間薬を服用すると、薬に依存するようになり、便秘の治療には役立ちません。したがって、薬に加えて、毎日の食生活にも注意を払う必要があります。便秘がある場合、ワックスアップルを食べてもいいですか?

前述の陽虚、気血虚、痰湿の人は便秘になりやすいので、体質から温かい食べ物が適していることがわかります（ヒント：温かい食べ物：薬理学的に言えば、中を温め、陽を補い、寒を払う効果があり、風邪の病気によく使われます）。体を温める食べ物を多く食べると、体にかかる負担を軽減できます。そのため、便秘の人は温かい食べ物を食べるといいでしょう。

ワックスアップルは多くの病気を治すことができる良い果物です。甘くて平らな性質があり、肺を潤し、咳を和らげ、痰を取り除き、血液を冷やし、収斂する働きがあります。主に乾いた咳、しゃっくり、痔の出血、胃や腹部の膨満感、腸炎、赤痢、糖尿病などの症状の治療に使用されます。果芯炭の粉末は、外傷性出血や下肢潰瘍の治療にも使用できます。また、台湾の人々の間では「レンゲを食べると肺の熱が取れる」という言い伝えがあります。人々はこれを涼しくし、喉の渇きを癒すのに良い果物とみなしており、痰の出ない乾いた咳や痰がなかなか出ないときに氷砂糖と一緒に煮て治療するのが習慣になっています。ワックスアップルの実は中が空洞で（中身が空洞のものもあります）、蝋の玉のような形をしています。宴会の冷菜としても好まれます。お酒のつまみにピッタリの果物です。ワックスアップルにはビタミンC、B2、B6、カルシウム、マグネシウム、ホウ素、マンガン、鉄、銅、亜鉛、モリブデンなどの微量元素が豊富に含まれています。また、水分も多く含まれており、肌に良いと言われています。

この観点から見ると、ワックスアップルをもっと食べると便秘に良いです。ベアパウも栄養価が非常に豊富です。ワックスアップルをもっと食べることは体に非常に有益です。便秘に悩まされやすい人は、もっと軽い食べ物を食べるべきです。ひどい場合は、病院に行って医師に相談してください。また、水をもっと飲んで、生活を規則正しくする必要があります。