梨とセロリのジュースを一杯飲むと、血液に栄養を与え、筋肉を再生し、ニキビを取り除くことができます。

暑くて乾燥し、赤く腫れて痛いニキビがたくさんできていると感じたら、それは暑すぎるからかもしれません。梨とセロリを使えば、おいしい飲み物になるだけでなく、体の熱を取り除いてニキビの成長を改善するのにも役立ちます！今日、食の神様は梨とセロリのジュースを皆さんにお勧めします。

トピック: シドニーセロリジュース

材料: 梨 1個、セロリ 1本、レモン半分、蜂蜜少々

練習する：

1. 梨を洗って皮をむき、切り分けて芯を取り除きます。薄い塩水に浸します。セロリを洗って、後で使用するために小さく切ります。レモンの果肉を少しすくって、後で使用するようにします。

2. 塩水から梨のかけらを取り出し、セロリの葉とレモンの果肉と一緒にジューサーに入れます。ジュースを絞り出した後、絞りかすを濾し、蜂蜜を少し加えて味を整えたら、飲むことができます。

1. 雪梨とセロリは血液を冷やし、筋肉の成長を促進し、内臓の熱やニキビがあるときに食べることができます。

雪梨の果肉は柔らかく、雪のように白く、甘くてジューシーです。『本草綱目』によると、「梨は善玉で、性質は下向きで滑らかである」とあります。風熱を治療し、肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を減らし、解毒する薬として使用できます。医学的研究により、梨には肺を潤して乾燥を取り除き、咳を和らげて痰を減らし、血液を養って筋肉の成長を促進する効果があることがわかっています。そのため、喉の乾燥、痒み、痛み、声枯れ、痰の詰まり、便秘、赤尿、痰が出るなどの症状のある急性気管支炎や上気道感染症の患者に効果があります。セロリには、肝臓を鎮めて熱を消し、風や湿気を消し、落ち着きのなさや腫れを和らげ、血液を冷やして出血を止め、肺の解毒と換気を促し、胃を強化して血液循環を促進し、腸をきれいにして排便を促進し、肺に潤いを与えて咳を和らげ、血圧を下げ、脳を強化して神経を落ち着かせる効果があります。スノーナシであれセロリであれ、肝臓病や高血圧の患者に対して一定の補助治療効果があります。

セロリには利尿作用があり、肝臓に一定のケア効果があります。梨の肝臓への効果と合わせて、梨セロリジュースは社交行事でよくお酒を飲む人にとって肝臓を保護するのに良い飲み物でもあります。ただし、雪梨は性質上比較的冷たいので、脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないように注意が必要です。また、ジュースにすると食物繊維のほとんどが失われてしまうので、たまにジュースにするのは良い選択です。料理の神様は、セロリや梨をそのまま食べることをもっと頻繁に勧めています。

2. おいしい雪梨の選び方は？

皮を見る：梨を選ぶときは、まず皮を見てください。皮が非常に厚く見える場合、果物はざらざらしていて水分が不足していることを意味します。皮が薄くて細かく、病気や害虫、傷や怪我のない梨は良質です。

果実の形を見てください。良質の梨は形が整い、果肉がきめ細かく、歯ごたえがサクサクと柔らかく、果肉に粒状組織や石細胞が少なく、果汁が豊富で、味は甘いのが普通です。一方、形が不規則、変形している、茎がない、大きさが不揃い、または小さい梨は、果肉がざらざら、果汁が少なく、石細胞が大きく多数あり、味は淡白、または苦くて渋い味がするなど、品質が悪いです。

へそを見てください: 梨を選ぶときは、梨の底のくぼみであるへそに注目してください。へそが深く、周囲が丸い梨は味が良く、へそが浅く、丸くない梨は味が劣ります。