クコの実は腎臓に良いのか？間違った食べ方をする3つのタイプが健康を害する可能性がある

クコの実といえば、一般的には健康に良い食品としてその効能を思い浮かべます。確かにクコの実には多くの機能があり、腎臓を強壮する効果もあります。しかし、完璧なものはありません。クコの実にも欠点があります。つまり、正しく食べなかったり、禁忌に触れたりすると、副作用が発生します。では、クコの実の副作用は何でしょうか？

1. 陰虚の人はクコの実を食べると怒りやすくなる

陰虚の人は、クコの実の甘味と温和さに気を配り、夏季のクコの実の摂取量に注意する必要があります。過剰摂取は腹痛を引き起こす可能性があり、特に生で食べる場合は摂取量を減らす必要があります。

2. 過剰摂取は多くの問題を引き起こす可能性がある

クコは体質が弱く抵抗力が弱い人に適しています。しかし、効果を実感するには、長期間継続して毎日少しずつ食べ続ける必要があります。クコの実には、ベタイン、アミノ酸、カロチン、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。人間の健康には良いですが、摂取量には注意が必要です。クコの実を過剰に摂取すると、体内の熱、鼻血、さらには目の赤みや腫れ、不快感を引き起こす可能性があります。

3. 風邪や熱があるときは食べない

クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。クコの実は体を温める作用が非常に強いので、高血圧の人、過敏な性格の人、肉をたくさん食べて顔が赤い人、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。

クコの実について話すとき、人々は一般的にそれが人間の健康に良い食べ物であることを知っており、その効能について考えます。確かに、クコの実には多くの機能があり、腎臓を強壮する効果もあります。しかし、完璧なものはありません。クコの実には、正しく食べられないという欠点もあります。

クコの健康効果に関する総合レビュー

クコは甘くて平たい性質で、肝腎経に属します。肝臓と腎臓を養い、精気を養い、筋肉を成長させ、顔色を良くし、視力を改善して心を落ち着かせ、風を消して虚を治し、寿命を延ばし、腱と骨を強化する効果があります。調理した地黄、菊、山芋、サンシュユなどの生薬と一緒に使用されることがよくあります。

1. 体の免疫機能を改善し、体の適応力と調節力を高めます。

クコの実を食べると、体の健康が強化され、病原因子に抵抗することができます。体の機能を高め、健康回復を促進するだけでなく、体の病気に対する抵抗力を高め、病原因子の侵入に抵抗します。さまざまな有害な刺激に適応する身体の能力を高めます。

2. 抗がん作用がある。

クコには、がん細胞の形成と拡散に対する顕著な抑制効果があります。現代の実験と臨床応用の結果によると、お茶の代わりにクコの葉を定期的に飲むと、高齢者、虚弱者、病人、がん患者の免疫機能と生理機能が大幅に強化・改善され、体力を強化して老化を遅らせる効果があることがわかっています。がん患者の場合、化学療法と併用することで、毒性副作用を軽減し、白血球減少症を予防し、免疫機能を調節することができます。実験的研究により、クコの実の錠剤に含まれる微量元素であるゲルマニウムは、癌細胞に対して顕著な阻害効果があり、癌細胞を完全に破裂させ、阻害率は100％であることがわかっています。

3. 視力の改善に大きな効果があります。

クコの実は特に視力改善に効果があるため、「明るい目」としても知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である四芒地黄丸はクコの実を主成分としています。クコの実は慢性的な眼疾患の治療にも使われており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

クコは、筋肉グリコーゲンと肝臓グリコーゲンの貯蔵を大幅に増加させ、人体の活力を高め、抗疲労効果があります。

4. 学習機能と記憶機能を強化します。

クコの実は脳の機能を改善し、学習能力や記憶力を高めることができます。

5. 身体の適応性を向上させる。

クコは体の適応防御機能を高め、低酸素症、寒さ、失血などの有害な刺激に対する耐性を高めます。

6. 造血機能を高める。

クコは造血細胞の増殖を促進する効果が大きく、白血球数を増加させ、体の造血機能を高めることができます。

クコの実全体が宝物です。クコの実プロテオグリカン、ビタミンC、リン、鉄などの栄養素が豊富で、体を補充し、精気を出します。薬として、またはお茶、ワイン、スープを作るのに使用できます。定期的に飲むと、体を強くすることができます。クコの葉、花、根も優れた栄養補助食品です。クコの皮に豊富に含まれる有効成分の一つであるクコ多糖類（LBP）は、骨髄造血機能と各種細胞免疫指標に顕著な増強効果があり、体内の血液、肝臓、筋肉組織におけるスーパーオキシドディスムターゼ（SOD）の活性含有量を大幅に増加させ、活性酸素の除去、老化の遅延、抗疲労に有益であり、抗体形成細胞の数を増やし、抗体効果を高めます。