小豆、大麦、豚バラ肉のスープ

豚バラ肉スープは、おそらく皆さんもよくご存知でしょう。豚、牛、羊などの動物の肋骨と背骨、調味料から作られています。豚バラ肉スープは、人体の健康に良い強化効果があり、心臓を養い、陽のエネルギーを補充することもできます。また、肋骨にはタンパク質、脂肪、ビタミンなどの重要な栄養素が豊富に含まれているため、病気から回復するための優れた製品としてよく使用されています。では、小豆とヨクイニンの豚バラ肉スープの作り方は？

豚スペアリブスープは栄養価が高く、同時に加える調味料によって、さまざまな種類に分けられます。その中でも、冬瓜豚スペアリブスープ、冬瓜豚スペアリブスープ、ゴーヤ豚スペアスープ、サトイモ豚スペアスープ、大根豚スペアスープ、小豆とヨクイニン豚スペアスープなどは非常に一般的です。「小豆とヨクイニン豚スペアスープ」の作り方を学びましょう。

練習する

1. 小豆とハトムギを洗い、水に2時間浸します。

2. リブを冷水に入れ、水が沸騰したら泡を取り除き、リブを取り出し、血を洗い流します。

3. キャセロールの水が沸騰しそうになったら、スペアリブ、ハトムギ、緑豆、玉ねぎ、生姜を加えて一緒に煮ます。強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮続けます。

4. 冬瓜を加えてさらに20分ほど煮込み、塩で味を調えます。

ヒント:

1. 小豆とハトムギは、よりよく火が通るように事前に水に浸しておきます。

2. 冬瓜の皮には栄養がたっぷり含まれているので、皮が苦手な方は皮をむいて調理しても大丈夫です。

大麦小豆スープの主な効果は湿気を取り除くことです。体内の水分を取り除くことができるので、夏や体内に水分が多い人に非常に適しています。食事としても食べられ、水分を取り除いて脾臓を強化する優れた食品です。ハトムギは湿気や関節炎を治し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期摂取すると体が軽くなり、気力に効きます。 「小豆」には利尿作用を促進し、腫れを抑え、脾臓と胃を強化する明らかな効果もあります。赤く、赤は心臓に入るので、心臓を養うこともできます。

また、寝る前に塩分の多い食べ物を食べたり、水をたくさん飲んだりしないでください。また、枕を低すぎるものを使用しないでください。朝晩アイクリームを塗り、目の周りのマッサージで血行を促進するアイケア製品（腫れ防止アイジェル、ビタミンE、アルニカ軟膏など）を定期的に使用し、キュウリやイチジクのエッセンスが入ったアイパッチを定期的に使用してください。これらはすべて、目の下のたるみを予防し、改善するための良いヒントです。

以上の内容は「小豆、大麦、豚バラ肉のスープ」の簡単な紹介です。紹介文を読むだけでは美味しい料理を作るのは難しいので、ぜひ自分で試してみてください。栄養たっぷりで愛情たっぷりの小豆、大麦、豚スペアリブのスープを丁寧に作り、大切な人と一緒に味わいましょう。