咳を和らげるヒントの完全なコレクション。家族のために保存してください。

1. 卵で咳を治す4つの方法

1. 咳止めに酢入り目玉焼き

酢を加えた目玉焼きは、さまざまな咳の治療に非常に効果的です。作り方は、卵1個をボウルに入れてよくかき混ぜ、フライパンに米酢をスプーン半分入れて弱火で沸騰させ、卵を入れて炒め、卵が焼けたら白砂糖を適量加えて冷ましてから食べます。朝晩1粒ずつ食べてください。通常、2回の服用で咳は止まり、重症の場合は3日で治癒します。

2. 咳を和らげる生姜入り目玉焼き

生姜を小片に切り刻み、卵と少量のゴマ油を加えてポーチドエッグのように炒めます（卵に生姜パウダーをふりかけます）。揚げた後、熱いうちに1日2回食べてください。数日後には咳が治ります。この「薬」は味も良く、効果もあります。長期の咳や肺の異常がある人は試してみるといいでしょう。

3. 咳を和らげる生姜入りスクランブルエッグ

生姜をさいの目切りまたは千切りにし、ボウルに卵を割り入れてよく混ぜ、フライパンに少量の油を注いで熱し、千切りにした生姜を油の中にしばらく入れ、最後に卵を注いで火が通るまで炒め、熱いうちに食べます。食べる量は自分でコントロールできますし、夜寝る前に食べるのがベストです。

4. 咳止めに砂糖と卵を混ぜる

慢性気管支炎の人は、風邪をひいた後に咳、胸痛、息切れ、落ち着きのなさなどの症状を起こしやすくなります。卵に砂糖を混ぜて蒸してから飲むと、効果は抜群です。作り方は、新鮮な卵を小さなボウルに割り入れ、卵黄と卵白を混ぜずに、適量の白砂糖とスプーン一杯の植物油を加え、鍋に入れて蒸し、夜寝る前に熱いうちに一気に食べるというものです。 2～3回服用すると咳が治ります。咳がひどい場合は、もっと頻繁に服用しても構いません。

2. クルミで咳を治す3つの方法

1. ゴマとクルミのワインは腎臓に栄養を与え、咳を和らげます

自家製のゴマとクルミのワインには、腎臓に良い効果があり、咳を和らげ、腰痛を治療する効果があります。白ワイン500グラムを例にとると、洗った黒ゴマ30グラムとクルミの実30グラムを加え、密封して涼しい場所に置きます。15日間浸し、1日2回、1回につき15グラム飲みます。

2. ヒシとクルミは子供の百日咳に効果がある

子供が百日咳にかかっている場合は、クチナシとクルミを一緒に食べると咳が和らぎます。食べやすいように、皮をむいた後、一口のヒシの実と一口のクルミを一緒に食べると、非常に良い治療効果があります。これら 2 つを 1 日に 2 ～ 3 回、それぞれ 3 ～ 4 回食べてください。

3. クルミ、ゴマ、生姜の粉末は咳を治す

クルミ5個、生ゴマ25グラム、生姜25グラム、黒砂糖適量。クルミと生ゴマを砕いて粉にします。生姜は皮をむいて粉状に刻みます。すべてをボウルに入れ、ブラウンシュガーを加えてよく混ぜます。 1回につき大さじ1杯（約30グラム）を、朝と夕方に1回ずつ、沸騰したお湯で飲んでください。

3. 梨で咳を治す3つの方法

1. 咳止めに蒸し蜂蜜梨

スイカの熟れ具合を確かめるように、梨に三角形の切り込みを入れ、梨の芯をくり抜いて、適量の蜂蜜を入れ、三角形の切り込みで梨を覆います。ボウルに入れて、口を上にして15分ほど蒸します。取り出して熱いうちに食べてください。

2. 蒸したウチワサボテンは咳や喘息を和らげる

生の梨に小さな穴を数個開け、それぞれの穴に花椒を詰め、水に入れて煮ます。冷めたら花椒を取り除いて梨を食べ、汁を飲むと咳が治まり、痰がなくなり、喘息が止まります。

3. 咳止めにキノコと煮込んだ梨ジュース

梨は肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、熱を下げることができます。キノコに含まれる二本鎖糖核酸によって生成されるインターフェロンは、人体のウイルスを排除することができます。秋冬の乾いた咳を予防・治療し、感染症をなくすには、「キノコ煮梨ジュース」の食事療法が効果的です。通常、2～3日服用すると効果が現れます。

作り方は次の通りです。まず、アヒルの梨4個を皮をむいてスライスし、ジュースにし、キノコ200グラムを洗ってスライスし、適量の水と氷砂糖を加えて一緒に煮込みます。キノコが煮えたら、朝と夕方の1日2回、スープと一緒に食べます。

4. 咳、鼻血、便秘の治療には足の裏にニンニクを塗る

毎晩寝る前に足を洗い、ニンニクの薄切りを足の裏の雍泉ツボ（足の1/3の位置）に貼り、医療用テープでしっかりと貼り付け、約8時間そのままにしておきます（ニンニクは皮膚を刺激するため、長時間貼り付けないでください）。咳、鼻血、便秘に一定の効果があります。より良い結果を得るには、7〜10日間継続して貼り付けてください。ニンニクを塗った後、足の裏に水ぶくれができる人が少数います。ニンニクを塗るのをやめて、水ぶくれが破れて皮膚が回復するのを待ってから、再びニンニクを塗ってください。通常、水ぶくれが再び現れることはありません。

5. 生姜のスライスを食べると咳が緩和される

生姜を洗って皮をむき、スライスして、咳をするときに口の中に入れると、咳がすぐに止まります。喉が再びかゆくなったら、もう1錠、1日2回、夜寝る前に1回、翌日に2～3回服用すると、咳が治ります。

6. ごま油で炒めたインゲンは咳を和らげる

咳が出るときは、鉄鍋にごま油をスプーン一杯入れて火にかけ、インゲン豆を7個入れて焦げ目がつくまで炒めます（焦がさないように）。油が熱くならない場合は、蜂蜜を少し加えて油を飲み、寝る前に熱いうちにインゲン豆を食べます。 3～4回服用すると咳が止まります。卵を油で溶いて緑豆と一緒に炒めたり、ミント、白菊、紫蘇の葉（漢方薬店で入手可能）を卵と一緒に炒め、蜂蜜を加えて上記と同様に食べると、咳止めに効果があります。

7. 大根で咳を治す3つの方法

1. 大根の煮汁は咳を治す

数日間咳が続いていて、夜眠れない場合は、大根を数本買って、毎晩半分に切ってきれいな水で茹でてください。大根が茹で上がったら、湯呑みか小鉢で水を濾し、少し冷めてから飲んでください。咳が軽減されます。数日続けて飲むと咳が治ります。

2. 咳を和らげる焼き大根

「新麗梅」大根を約5cmの厚さに細切りまたはスライスに切り、コンロに入れて（鍋を使ってガスコンロで焼くこともできます）、半分火が通るまで焼き、コンロから取り出して熱いうちに食べます。数回食べると咳が改善します。

3. 大根スープは咳を和らげる

白胡椒5粒、大根100グラム、生姜3枚、ミカンの皮10グラムを炒めてスープを飲みます。透明で薄い泡状の痰を伴う咳に用いられます。 43/アーモンドで咳を治す2つの方法

肺虚による咳や喘息の治療方法：スイートアーモンド約20グラムを取り、皮を60℃のお湯に浸して柔らかくし、皮をむいてつぶし、米（50〜100グラム）と水と一緒に炊き、沸騰したら氷砂糖10グラムを加え、とろみが出るまで煮て食べます。

風邪でひどい咳が出た時は、甘いアプリコットを食べた後に残ったアプリコットの実を砕いてアーモンドを取り出します。一粒噛むとひどい咳が止まります。その後、2時間ごとに一粒噛みます。2回続けて食べると、咳は基本的に治ります。

8. 氷砂糖バナナ咳

ボウルに氷砂糖約5グラムとバナナ2〜4本を入れて鍋に入れ、水が沸騰したら弱火で15分ほど蒸して食べます。咳止め効果に優れています。

9. 風有精を塗って咳や喘息を和らげる