小豆とハトムギの効能

ハトメの栄養価は非常に高く、「世界の草の王」として知られています。ハトムギは消化がよく、主食として食べたり、お粥やスープにしたり、夏には冬瓜と一緒にスープにして食べたりと、熱や湿気を取り除く効果があります。ハトムギは、産後の女性、高齢者、子供、病気や手術から回復中の患者にとって非常に優れた治療食品です。ハトメには非常に穏やかな薬効があります。

栄養があり、病気を治す効果もあります。ヨクイニンの主な治療有効成分はコイソールで、強力な抗がん作用があり、エールリッヒ腹水がん細胞を効果的に抑制し、胃がんや子宮頸がんの治療に使用できる抗がん剤です。ハトムギの根にはコイソールという成分が多く含まれており、抗がん作用や癌予防作用があるだけでなく、血圧降下作用、利尿作用、解熱作用、回虫駆除作用などにも優れています。

小豆は小豆とも呼ばれ、見た目は小豆によく似ていますが、少し長くて細いです。小豆と混ぜて使われることが多いです。利尿作用、腫れの緩和、解毒、排膿などの効果があります。小豆には葉酸が豊富に含まれており、産後の女性に良い授乳効果をもたらします。血圧、血中脂質、血糖値を効果的に下げることができ、「三高」の患者にとって優れた食事療法です。また、結石の予防にもなります。

そしてボディービルディングと減量の役割。小豆は丸ごと食べたり、お粥やご飯にしたり、スープにしたりすることができます。小豆は比較的デンプン質が多く、蒸すと粉状になるため、餡を作るのによく使われます。独特の香りがあり、様々なペストリーのフィリングとしてよく使われています。味もとても美味しいです。頻繁に排尿する人は小豆を食べてはいけませんし、蛇に噛まれたことがある人は100日以内に小豆を食べないようにしてください。

小豆には腸を刺激するサポニンが多く含まれているため、利尿作用があり、酔いを覚まし、解毒する効果があり、心臓病、腎臓病、浮腫に非常に効果的です。小豆には食物繊維も多く含まれており、便秘を効果的に解消します。小豆とハトムギを一緒に食べると、栄養価の高い小豆ハトムギスープができます。