白菜炒め

みなさんは白菜をよくご存知だと思います！白菜は最も一般的な野菜と言えます。腸を潤し、排便を促進する効果があり、多くの食品と一緒に食べることもできます。キャベツは間違いなく私たちの食卓で最も一般的です。では、最も一般的な料理である白菜炒めを作るときに注意する必要がある問題を知っていますか？白菜を炒めるテクニックを見てみましょう。

白菜炒めの作り方は実はとても簡単です。材料もキャベツと油と塩だけととてもシンプルだからです。作り方さえマスターすれば、自分で作る白菜炒めは間違いなく栄養価が高く、おいしくなります。

食べ物の味：軽い

主な工程：炒める

主な材料: 野菜

所要時間: 10分

材料

キャベツ適量玉ねぎ適量ニンニク適量魚の切り身適量

キャベツを洗って切ります。魚の切り身と玉ねぎとニンニクをみじん切りにして置いておきます。

フライパンを熱し、油を少し加えて玉ねぎ、ニンニク、魚の切り身を炒めます。

キャベツを加えて炒め、火が通ったらチキンパウダーを適量加えて味付けします。

キャベツは水分を多く含んでいるため、炒めるとスープがたくさん出るので、水で薄めた粉でとろみをつけてお召し上がりください。

実は、私たちは生活の中でよくキャベツを食べますが、調理方法もとても簡単です。特に、栄養価の高いさまざまな食べ物を準備する時間がないときは、キャベツ炒めを作るのもいいでしょう。このような簡単な食べ物は、間違いなくあなたに多くの栄養をもたらすと信じています。