お茶うずら卵の作り方

ウズラの卵は実は安全です。私たちは日常生活で頻繁に食べることはないかもしれませんが、実は鶏卵やアヒルの卵のように、ウズラの卵にも非常に高い栄養価と健康価値があり、私たちの健康に大いに役立ちます。私たちは日常生活で茶卵をよく食べます。茶卵は主に卵です。それでは、茶ウズラの卵の作り方をご存知ですか？次の方法をご覧ください！

実際、私たちは日常生活の中で卵料理が大好きです。卵には、人体に必要な非常に高いタンパク質とさまざまな栄養価が含まれており、調理方法もたくさんあるので、自分の好みに合わせて作ることができるからです。

お茶うずら卵の作り方：

材料

うずらの卵、茶葉、調味料袋、濃口醤油、塩

1. ウズラの卵、調味料パック、茶葉、醤油を用意します。

2. 材料袋をガーゼで包みます。

3.鍋に適量の水を入れて沸騰させます。

4. 沸騰したお湯に調味料パックを入れ、汁気が出てくるまでしばらく煮ます。

5. 洗ったウズラの卵をジュースの中に入れます。

6. 沸騰させます。

7. 鍋に蓋をして、30～40分ほど煮込みます（もちろん、長ければ長いほど良いです）。

8. 鍋の蓋を真ん中から開け、スプーンを使ってウズラの卵の殻を割ります。

9. 食べる前に冷まします。

上記はウズラ茶卵の作り方の一つです。実は、私たちが普段作っている茶卵と似ています。主に選択の問題です。どんな卵でも体に多くの栄養価をもたらすことはわかっていますが、生活の中でそれを使うときは節度の原則に従う必要もあります。