トウモロコシ粥の作り方

トウモロコシ粥は、その名の通り、トウモロコシから作られたお粥です。トウモロコシ粥は見た目が美しいだけでなく、味も一流です。トウモロコシ粥は栄養価が高く、定期的に食べると健康維持と健康管理に非常に役立ちます。トウモロコシ粥は高齢者だけでなく、子供にも適しています。したがって、トウモロコシ粥はあらゆる年齢層に適したお粥です。以下では、トウモロコシ粥の作り方を紹介します。

コーン粥はトウモロコシまたはトウモロコシ粉を主原料として作られたお粥です。トウモロコシは、さまざまなビタミンやミネラル、リノール酸を多く含む一般的な穀物です。定期的に摂取すると、人体に多くのメリットがあります。トウモロコシ粥は甘くて消化しやすいので、朝食や夕食に適しています。

方法1

材料

材料: コーンミール（黄色）100g、大豆粉15g

製造工程

お湯が沸騰したら、とうもろこしときな粉を加えてお粥状にし、少し温かいうちに飲みます。

方法2

材料の準備

コーン粉、牛乳、卵、砂糖、蜂蜜

製造工程

1. コーンフラワー 60 グラムを牛乳と混ぜてペーストを作ります。鍋に適量の水を加え、沸騰させます。牛乳とコーンペーストを鍋に注ぎ、絶えずかき混ぜます。

2. 弱火で5分ほど煮込み、溶いた卵を粥鍋に注ぎ、かき混ぜながら注ぎます。茹で上がったら火を止めます。

3. 冷めたら砂糖または蜂蜜を加えます。

上記の記事では、見た目も美しく、おいしいお粥、つまりトウモロコシ粥を紹介しました。トウモロコシ粥を定期的に食べると、消化を助けるなどの効果があることがわかっています。上記の記事では、トウモロコシ粥を調理する2つの方法を詳しく紹介しました。皆さんもマスターしたと思います。