妊娠初期にネギを食べても大丈夫ですか？

妊娠を経験した人なら誰でも、妊娠は一般的に妊娠初期、中期、後期と呼ばれる3つの段階に分けられることを知っています。さらに、妊婦の食事要件は、これら3つの異なる期間で異なります。では、妊娠初期にネギを食べても大丈夫なのでしょうか？これは、自分の健康や赤ちゃんの健康に影響を与える可能性が高いため、多くの妊婦が知りたい質問です。

ニラは良いものです。美味しいだけでなく、陰を養い、陽を補充することもできます。そのため、男性も女性も一般的にニラを食べるのが好きです。しかし、ネギは前菜なので、胃の弱い人は実際にはネギを食べることができない人が多いです。次に、妊娠初期の妊婦はネギを食べても良いのかどうかについて詳しく見ていきましょう。

妊娠初期にネギを食べると、胃腸を強くし、心をリフレッシュし、発汗を止めて体を固め、腎臓を養い、陽を助け、精気を固める効果があります。食物繊維が多く含まれているため、便秘を防ぎ、妊婦に有益です。ニラにはタンパク質、炭水化物、ビタミン、微量元素が豊富に含まれており、肝臓や胃に良いほか、腸を潤して排便を促す効果もあります。妊婦も食べることができます。

主な効果：ネギの根は辛くて温かみのある性質があり、肝臓、胃、腎臓の経絡に入ります。中を温めて食欲を増進し、気血の循環を促進し、腎を養い陽を補い、瘀血を解消する作用があります。

ネギの葉は甘くて辛くて塩辛い味で、性質は温かく、肝臓、胃、腎臓の経絡に入ります。中を温めて気の流れを促進し、瘀血を解消して解毒します。ネギの種子は辛くて塩辛く、性質が温かく、肝臓と腎臓の経絡に入ります。肝臓と腎臓を養い、腰と膝を温め、陽を強化し、精気を強化します。ネギ全体は腎臓と胃を養い、肺の気を補充し、瘀血を分散させて鬱滞を解消し、五臓六腑を落ち着かせ、気と血の循環を促進し、発汗を止め、しゃっくりを治します。

主に、インポテンツ、早漏、精液漏、多尿、下腹部の冷え痛、下痢、帯下、無月経、帯下、腰痛、膝痛、産後出血などの治療に用いられます。

ユリ科の草本植物の葉と球根。草乳石、養陽草、媚薬草とも呼ばれる。私の国のほとんどの地域で栽培されています。通常は春と夏に撮影されます。根を取り除き、洗って切り分けます。性質: 甘味、辛味、温かさ。腎臓を補って陽気を補い、中枢を温めて食欲を刺激し、気の逆流を減らして瘀血を解消する働きがあります。

医薬品処方

1. クルミとネギの炒め物：クルミの実30グラム（皮をむいたもの）をまずごま油で少し黄色くなるまで炒め、適量の塩を加え、次にネギ120グラムを加え、火が通るまで炒めます。 「方邁正宗」に由来。クルミの実とネギを一緒に使用すると、甘くてスパイシーで温かい味になり、腎臓を助け、陽を高める効果があります。腎虚、インポテンツ、腰痛、頻尿などに用いられます。

2. ネギ汁と牛乳のスープ：ネギ250グラム、生姜30グラムを細かく切るかつぶし、ガーゼで包んで汁を絞り、牛乳250グラムを加えて加熱し、温かいうちにゆっくり飲みます。

「丹溪心法」に由来。このレシピでは、牛乳で胃の気を養い、生姜でお腹を温め、痰を解消して嘔吐を止め、ネギで食欲を刺激し、副作用を軽減して瘀血を解消します。脾胃虚弱・風邪、嘔吐・食欲不振、あるいは窒息・吐き気、胸痛、胃部の痰・血滞などに用いられます。現代医学は食道がん、胃がん、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎などに応用できます。このレシピに梨ジュースとレンコンジュースを加えると、五汁安中ドリンクができます。水分を増やし、乾燥を潤し、痰を解消し、鬱滞を解消します。嚥下障害、痰気滞、嚥下障害、口渇、収斂便などに用いられます。

したがって、上記の記事でネギについて詳しく紹介したことから、妊婦にとって、妊娠初期にネギを食べることができることもわかっています。ネギは食べられるだけでなく、適切に摂取することで妊婦の体に一定のメリットがあります。具体的なメリットは次のとおりです。ネギは食欲を刺激し、心をリフレッシュし、腎臓を養い、便秘を治療し、血液循環を促進し、気の逆流を軽減するのに役立ちます。