甘酸っぱい小さな黄色いニベ

日常的にキグチニベと呼んでいるのは、キグチニベです。キグチニベはタンパク質やビタミンが豊富で、ミネラル成分も豊富で人体を補うことができます。適量食べることができます。小黄ニベは食用価値があるだけでなく、健康上の利点もあります。小黄ニベを食べると体が強くなり、心臓血管疾患や脳血管疾患の発生を減らす効果があります。次は甘酸っぱい小さな黄色いニベを見てみましょう。

人生において、小黄ニベを食べる方法はたくさんあります。揚げたり、スープにしたりすることができます。とても美味しいです。作るときに、好みに応じて適切な補助材料を追加して、料理をより栄養価の高いものにすることもできます。

甘酸っぱい小黄ニベ？ 1. 冷凍小黄ニベを解凍し、きれいにします。 2. ニベの頭と内臓を取り除き、鱗を取り除いて、羽を切り落とします。 3. 処理した小さな黄色いニベをワインと塩で30分間マリネします。 4. キッチンペーパーを使って、マリネしたニベから出る水分を吸い取ります。 5. フライパンに油を入れて70%ほど熱し、小さな黄色いニベを入れて強火で揚げ、その後中強火にして黄金色になるまで揚げます。 6. 片面を揚げたら裏返し、もう片面も黄金色になるまで揚げます。 7.調味料を準備します：醤油、代用砂糖、酢、水（個人の好みに応じて追加できます） 8.準備した調味料をフライパンに入れ、小黄ニベと一緒に揚げ、何度もひっくり返して両面に味を吸収させ、ソースを集めます 9.揚げた甘酸っぱい小黄ニベをお皿に盛り付けます。甘酸っぱい香りの小黄ニベは、食べる準備ができています。小黄ニベは、焼く、揚げる、揚げる、甘酸っぱいなどの調理方法に適しています。小黄ニベの肉は柔らかく、蒸しに適しています。油で揚げる場合は、より多くの油が必要になります。

キグチニベはタンパク質、ミネラル、ビタミンが豊富で、人体に優れた強壮効果があります。虚弱体質の人や中高年にとって、キグチニベを食べることは良い治療効果をもたらします。ニベには微量元素セレンが豊富に含まれており、人間の代謝によって生成されるフリーラジカルを除去することができます。ニベには老化を遅らせ、さまざまな癌の予防と治療効果があります。

以上が甘酸っぱいニベの紹介です。少しでもお役に立てれば幸いです。甘酸っぱい小ニベは甘酸っぱい味でとても美味しいです。工程に合わせて自分で作って、より美味しくいただけます。食欲不振や不眠症の人は、小黄ニベを適切に食べることで症状を効果的に緩和できますが、喘息患者は食べる際に注意が必要です。