甲状腺結節がある場合、昆布を食べてもいいですか?

昨今、甲状腺疾患の発症率は徐々に増加しているだけでなく、若年化も進んでいます。そのため、多くの人が、特に検査中に甲状腺結節が見つかった人は、甲状腺疾患にかかるのではないかと心配しています。実際、甲状腺結節の発見は必ずしも病気と同義ではありません。なぜなら、いくつかの結節は何の影響も与えないからです。しかし、結節が存在するということは、結節のない人よりも甲状腺疾患を発症する確率が高いことを意味します。

人間にとって、食べ物は最も大切なものです。食生活と病気は密接に関係しており、甲状腺疾患も例外ではありません。したがって、甲状腺結節のある人は食事の構成に注意し、甲状腺疾患の原因となる可能性のある一部の食品を避ける必要があります。ヨウ素を含む食品は甲状腺結節に一定の効果があります。甲状腺結節がある場合、昆布を食べてもいいですか?

甲状腺結節は甲状腺機能に影響を与えることがあります。甲状腺機能亢進症として現れる場合は、昆布などのヨウ素を多く含む食品を食べることはお勧めできません。甲状腺機能に影響を与えない場合は、昆布を適度に食べることができます。 毎日軽めの食事を摂り、ヨウ素を多く含む食品の摂りすぎを避け、十分な休息を取り、定期的に甲状腺の超音波検査を受ける必要があります。

甲状腺結節には主に 3 つの種類があります。1 つ目は結節性甲状腺腫で、これは変性病変です。2 つ目は真の腫瘍、つまり良性腫瘍である甲状腺腺腫です。3 つ目は甲状腺がんです。

ヨウ素：甲状腺ホルモンの成分です。甲状腺機能亢進症の患者にヨウ素化合物を投与すると、甲状腺ホルモンの貯蔵量が増加し、放出量が減少しますが、過剰摂取は抗甲状腺ホルモン治療に影響を与えます。

一般的なヨウ素の必要量は、成人男性で 120 ～ 165 マイクログラム、成人女性で 100 ～ 115 マイクログラムです。妊娠している場合は、投与量を 10 ～ 15 マイクログラム増やしてください。授乳中の女性の場合は、用量を 25 マイクログラム増やす必要があります。

食品中のヨウ素源：昆布や魚介類が主な供給源です。また、緑葉野菜、肉、卵、牛乳、穀物、ヨウ素添加塩にも含まれています。

甲状腺は病気の温床ですが、甲状腺結節は甲状腺腫瘍の前兆でもあるため、真剣に受け止めなければなりません。病気による被害を避けるためには、病気が発生していないときに病気が発生する確率を制御する必要があります。昆布などヨウ素を多く含む食品には多くの栄養素が含まれていますが、体調を考えると、これらの食品の摂取は控えたほうがよいでしょう。