蓮の実、ユリ、シロキクラゲのデザート

蓮の実、ユリ、シロキクラゲのシロップには多くの効能があります。シロキクラゲ、蓮の実、ユリのどれであっても、それらはすべて非常に優れた栄養食品であることを誰もが知っているはずです。特にこの種のシロップには多くの効能があります。それは女性の健康に非常に良く、気を補充し、心臓を養うことができます。これらの成分はまた、体に非常に有益な最高級の漢方薬材料です。このシロップも非常に貴重です。

生活の中で、一般的な材料で作った甘いスープは体にとても良いです。特に女性はそのような甘いスープをもっと飲むべきです。蓮の実、ユリ、シロキクラゲの甘いスープを飲んだことがありますか？それは多くの機能があり、陰を養い、肺を潤す効果も非常に優れています。

原材料

蓮の実、ユリ、白キノコ、氷砂糖、ナツメ

練習する

1. 秋は乾燥するので、リトルベアのシチュー鍋を購入しました。よくスープを作りますが、暑くて乾燥してしまいます。時々、砂糖水を作って肌を潤します。ドラッグストアか乾物店に行って、ユリとハスの種を4～5ドル分購入します。これは3人分に十分です。

2.シロキクラゲを半分に切り、水に浸して黄色い芯を取り除きます。

3. ナツメの芯を取り除き、きれいに洗います。お好みの甘さに合わせて氷砂糖を加えます。すべての材料をシチュー鍋に入れ、水を加えて2時間煮込みます。飲んでも大丈夫です。

ヒント

1. スープは鍋で煮込むと水分が蒸発してより本格的な味になり、より美味しいと思います。一般的には、ガスコンロで直接調理することもできます。

ユリと蓮の種のシロップ

材料

新鮮なユリ1本、赤い蓮の実50g、残りご飯1/4杯、ボルネオール砂糖1かけら

練習する

1. 新鮮なユリを摘み、一本ずつきれいにします。

2. 割った紅蓮の実を洗い、炊飯器に入れます。残ったご飯を1/4杯と水を5～6杯入れます。炊飯ボタンを押します。水が沸騰したら、お粥調理モードに切り替えて1時間炊きます。

3. 新鮮なユリの根を加えてさらに 20 分間煮ます。ボルネオール シュガーを加えて砂糖が溶けるまで煮ます。

ユリ、蓮の実、シロキクラゲのスープ

材料

シロキクラゲ 3 個、蓮の実 20g、乾燥ユリ 20g、氷砂糖 100g、クコの実 10g、水 適量

練習する

1.シロキクラゲを温水に約30分間浸し、洗って根を切り落とし、手で細かく裂きます。蓮の実、ユリ、クコの実をそれぞれ温水に浸します。

2. ちぎった白キノコを土鍋に入れ、たっぷりの水を注ぎ、強火で沸騰させ、蓋をして2.5時間煮る（鍋から溢れないように注意する）

3. トレメラがとろみがつくまで煮えたら、氷砂糖を加えてよく混ぜ、蓮の実を入れて蓋をして弱火で30分煮る。

4. 最後に、ユリとクコの実を加えて、火を止める前に約15分間煮ます。調理したシロキクラゲスープを冷蔵庫に入れて食べてください。とても美味しいです。

ヒント

1. このデザートには、陰を養い、肺を潤し、気を補充し、心臓を養う効果があります。実際、シロキクラゲ、ユリ、蓮の実、クコの実はすべて体に有益な中国の薬用材料です。このシロップには多くの利点があります。信じられない場合は、Baiduに行って検索してください。

2. 蓮の実とユリは、あまり長く煮ると粉になってしまいます。ただし、蓮の実はユリより先に鍋に入れ、クコの実は最後に入れるようにしてください。クコの実を入れるのが早すぎると、酸っぱい味になります。

蓮の実、ユリ、シロキクラゲのシロップの作り方は、誰もが知っておくべきです。この種のシロップには多くの利点があります。関連情報をオンラインで確認すれば、体に多くの利点があることが確実にわかります。作り方を学んだほうがいいですが、シロキクラゲをあまり長く煮すぎないように注意してください。