豚足スープの作り方

豚足は、通常豚足と呼ばれ、栄養価が高いです。日常生活で豚足スープを頻繁に飲む必要があります。特に妊婦や産後の女性にとって、豚足スープを飲むことは体にとても良いです。豚足は肌の弾力性を高めることができます。そのため、女性の友人は日常生活で豚足を食べるのが好きです。豚足スープの調理方法はたくさんあります。今日は豚足スープの調理方法をいくつか紹介します。

豚足スープのレシピ：

定番の豆煮豚足

豚足を大豆と一緒に煮込んだものは、甘くて塩辛い味がします。血液と乳汁を養い、肌を滋養し、美肌を作り、気力を強め、胃腸を整え、体液を促進し、乾燥を和らげる効果があります。

豚足の豆煮の材料：

材料: 豚足 1本、大豆 100g、クコの実 10g

調味料: ネギ、生姜のスライス、料理酒、塩、白コショウ、すまし汁。

大豆で煮込んだ豚足の作り方：

1. 豚足を洗い、毛を取り除き、脂を落とし、湯通ししてすすいでから切り分けます。大豆を洗い、ぬるま湯に浸して柔らかくします。クコの実を洗って置いておきます。

2. 適量の澄ましスープを鍋に加え、強火で沸騰させ、豚足、大豆、クコの実、ネギ、生姜のスライス、料理酒を加え、沸騰したら泡を取り除き、弱火で2時間煮込み、塩と白コショウで味を調えます。

2. スノーペア豚足スープ

雪梨は乾燥を取り除く効果があり、豚足は肌に潤いを与え、コラーゲンを補充します。この2つをスープに混ぜると、秋に起こりやすいイライラを防ぐことができます。

スノーペア豚足スープの材料:

主な材料：軽くソースをかけた豚足1本と雪梨200グラム。

調味料: スープ、塩、コリアンダーの葉。

スノーペア豚足スープの作り方:

1. 煮込んだ豚足を洗って細かく切ります。雪梨も洗って皮をむき、芯を取り、細かく切ります。

2. 豚足をスープに入れて強火で沸騰させます。雪梨のかけらを加えて、雪梨の色が変わるまで煮ます。塩で味を整え、コリアンダーの葉を散らします。

3. 胸を大きくし、体重を増やすパパイヤと豚足のスープ

パパイヤ、大豆、豚足のスープには、胸を大きくする効果、美容、肌の保湿効果があります。青パパイヤ、大豆、豚足のスープをたくさん飲むと、顔色がきれいになります。

ピーナッツとパパイヤ入り豚足の煮込み

ピーナッツとパパイヤ入り豚足煮込みの材料:

主な材料: 青パパイヤ 1 個、ピーナッツ 2 両、豚足 1 本。

調味料：塩とMSGを適量。

ピーナッツとパパイヤと一緒に煮込んだ豚足の作り方：

1. 圧力鍋を使ってピーナッツ、豚足、内臓、塩を柔らかくし、スープに浮いている油を取り除きます。

2. ピーナッツ、豚足、油を抜いたスープ、パパイヤをキャセロールに入れて沸騰させます。泡を取り除き、パパイヤが柔らかくなるまで弱火で煮込みます。味付けにMSGを加えます。

豚足スープの作り方をいくつか覚えましたか？ 1つ覚えておけば、他の時に料理の腕を披露できます。 さらに、豚足は栄養価が高く、カロリーが低いので、美容を愛する女性に最適です。