アンドログラフィス・パニクラタの食べ方

トチバニンジンといえば、解熱、解毒、抗炎症などの効果を持つ薬用素材であることは多くの人が知っています。実は、野菜としてトチバニンジンを食べると、体に多くのメリットがあります。トチバニンジンを食べることは、多くの健康志向の人々に認められています。体に多くのメリットがあるだけでなく、食べ方も多く、味も比較的あっさりしています。トチバニンジンの食べ方について学びましょう。

まず、アンドログラフィス・パニクラタは薬用と食用の2種類に分けられます。この2種類は全く異なる植物であり、同じ植物ではありません。現在、漢方薬には、複合漢方薬錠など、漢方薬用の多くの特許医薬品があります。『泉州本草誌』には、主な薬効は清熱解毒、血冷、腫れ軽減であると記録されています。

今食べているものも熱をとったり解毒したりする効果がありますが、特にこの季節に良いのが秋の乾燥を和らげるという特別な効果です。

秋の乾燥とはどういうことでしょうか？秋は非常に乾燥しており、乾燥は体液の不足を意味します。夏が終わると、人体には内部に熱が残り、体液を消費します。目の乾燥、鼻の乾燥、唇の乾燥、喉の乾燥などが現れ、特に喉の乾燥が顕著です。この時期、髪の毛が乾燥して切れやすいと感じる人もいます。これらはすべて秋の乾燥の範囲に該当します。したがって、この季節に梔子を食べると、熱を清め、解毒し、秋の乾燥を和らげることができます。また、秋の薬と食べ物の両方として使用できる健康野菜でもあります。

この食用アンドログラフィスを栄養豊富で美味しく食べるにはどうしたらいいでしょうか？アンドログラフィスの食べ方とは？

今では多くの家庭、特にレストランでは、冷菜としてオオウバクを提供しています。オオウバクには清熱解毒作用があり、苦みと冷たさの性質があります。胃腸の働きが悪く、脾胃の不調和があり、胃が冷えやすい人には適していません。今、私はオオウバクとシロキクラゲのスープを皆さんにお勧めしたいと思います。

アンドログラフィスとシロキクラゲのスープに必要な材料は、アンドログラフィス 15 グラムと浸したシロキクラゲ 1 切れです。

調理方法: まず、Andrographis paniculata を洗って切り分け、Tremella fuciformis を鍋に入れて 10 分間煮込み、次に Andrographis paniculata を鍋に入れて沸騰させます。おいしくて栄養価の高い Andrographis paniculata と Tremella fuciformis のスープの出来上がりです。

効能: 一方で、アンドログラフィス・パニクラタは熱を取り除き、解毒し、体内から毒素を排出します。一方、シロキクラゲには強壮作用があり、両者が相乗的に働くことで、さらに効果が高まります。脾臓や胃腸が弱く、咳が出やすい人や、この季節に便秘や乾いた便に悩まされている人にも食べられます。食べる時は1日3回に分けて食べてください。

毎日の食事は、私たち一人一人にとって非常に重要です。生き方を知っている人は、人生からより大きな健康を得て、1日3回の食事の栄養を最大限に活用して最大の価値を得ます。アンドログラフィス・パニクラタを食べる方法は数多くあり、特に怒りっぽい人には最適です。定期的に摂取するのに適していますが、準備と食べ方をうまくマスターできれば、半分の労力で2倍の効果を得ることができます。