妊婦さんのための豚足スープのレシピ

女性は妊娠中や出産後に豚足スープを選ぶことができます。豚足スープは女性の体のあらゆる面で非常に役立ちます。体質の悪い女性は、豚足スープをより多く飲むことができます。豚足スープは人間の体質を改善するのに非常に役立つので、安心して選ぶことができます。妊婦のための豚足スープの作り方は何ですか？

妊婦向けの豚足スープの作り方がよくわからないという人も多いでしょう。この豚足スープの作り方はそれほど複雑ではありませんが、作る前に材料の組み合わせにも注意を払う必要があります。そうすれば、作った後の豚足スープの栄養価は非常に高くなります。

妊婦のための豚足スープのレシピ:

豚足、メロン、キノコのスープ

材料: ナツメ30g、黄耆とクコの実各12g、トウキ5g

材料: 豚の前ひずめ1本、ヘチマ300g、豆腐250g、キノコ30g、生姜5枚、塩ひとつまみ

練習する

生産：

（１）キノコを洗って柔らかくなるまで浸し、茎を取り除きます。ヘチマは皮をむき、洗って切り分けます。豆腐は切り分けて置いておきます。

（２）豚の前足の毛を取り除き、きれいに洗って細かく切り、沸騰したお湯で10分ほど茹でて水から取り出し、水で洗い流します。黄耆と当帰は濾し袋に入れて後で使用するために取っておきます。

（3）鍋にハーブ、豚足、キノコ、生姜のスライス、水10カップを加えます。強火で沸騰させ、肉に火が通るまで（約1時間）煮込みます。ヘチマと豆腐を加え、さらに5分間煮込みます。最後に塩で味を整えます。

効能：血液を養い、経絡を浚渫し、乳汁分泌を促進し、虚弱体質や産後の浮水不足の人に適しています。

豚足と豆のスープ

材料: 豚足2本、大豆小ボウル1杯、生姜スライス、塩

練習する：

1. 豚足2本、大豆小1杯、水に浸す

2. 豚足を細かく切り刻み、骨の継ぎ目に沿って開きます。Fang Qiu さんの屠殺技術はあまり良くなく、豚足 2 本を切るのに 20 分近くかかりました。

3. 鍋に水を沸かし、豚足を入れて血の泡と魚臭さを湯通しします。

4. 圧力鍋に水を入れ、豚足と大豆を入れ、生姜のスライスと塩を加えて強火で20分ほど煮ます。視力の良いネットユーザーなら、私の鍋の中に大きな豆がいくつか入っているのに気づくでしょう。それはジャックフルーツの中に入っている種で、食べられます。

上記は妊婦のための豚足スープの作り方のいくつかの詳細な紹介です。上記の方法に従って作るのが良い選択です。この作り方で豚足スープを飲むと女性の体に良い栄養補給になり、母乳の生産にも非常に役立ちます。