生のジャガイモジュースの作り方

ジャガイモは私たちの日常生活で非常に一般的な食材であり、食卓でよく見かける料理です。ジャガイモにはデンプン質も豊富です。調理しても、揚げても、茹でても、揚げても、とても美味しいです。しかし、最近では生のジャガイモジュースを飲むのが人気です。では、生のジャガイモジュースはどのように作ればよいのでしょうか。以下で見てみましょう。

現代人は美容やスキンケアに気を配っています。誰もが健康を維持するためのさまざまな方法を模索しています。今、生のジャガイモジュースがとても良いと誰が聞いたのか分かりませんが、みんながそれに群がっています。では、生のジャガイモジュースはどのように作られるのでしょうか？一緒に学びましょう。

生のジャガイモジュースの作り方

がん細胞の拡散を抑制できる生のジャガイモジュースを飲んで病気を治す人が増えています。

生のジャガイモジュースの作り方は次のとおりです。

初めてジャガイモを調理したときは、大きいものを2～3個、小さいものを3～4個調理しました。

1. ジャガイモを洗い、穂先の部分を取り除きます。(注意: 芽が出たジャガイモや緑色の塊茎の肉にはソラニンが含まれており、中毒を引き起こし、重度の胃腸炎の症状を引き起こす可能性があります。使用は避けてください。)

2. おろし金を使って皮をこすり合わせ（皮はむかない）、目の粗い清潔なガーゼか綿布で包み、果汁を絞り出します。一度に1杯分、約180～200mlの生ジュースが搾れます。

ポテトジュースの作り方

1. ジャガイモを洗い、芽を取り除きます。 【注意】発芽したジャガイモや緑色の塊茎にはソラニンが含まれており、中毒や重度の胃腸炎症状を引き起こす可能性があります。ご使用の際はご注意ください。 】次に、皮ごと（皮はむかないで）野菜おろし器でこすり、目の粗い清潔なガーゼか綿布で包み、果汁を絞り出します。一度に搾れる生ジュースはカップ1杯分（180～200ml）程度です。 2. ジャガイモの皮をむき、細かく切り、水を加えてジュースを絞ります。生のジャガイモジュースは少し渋いので、蜂蜜とリンゴを加えることができます。絞った後すぐに飲み、保存せず、朝晩空腹時に半カップずつ飲みます。

フライドポテトパンケーキ

材料

ジャガイモ、卵2個、ネギ、コリアンダー、小麦粉、塩、五香粉、油

練習する

1. ジャガイモ 2 個をすりおろして水で洗い、卵 2 個を溶き、ネギとコリアンダーを加え、小麦粉を加え (野菜の量がお好みで、水と小麦粉を適宜加えます)、濃いペーストになるまで混ぜ、塩と少量の五香粉を加えます。

2.フライパンに油を入れ、少し熱くなったら菜箸で野菜ペーストを入れます。丸いパンケーキの形に整え、弱火で両面が黄色くなるまで揚げます。

上記の記事の紹介を通じて、生のジャガイモジュースの作り方を皆さんがご存知だと思います。ジャガイモは誰もが大好きな食べ物です。そのため、生のジャガイモジュースの作り方を紹介しただけでなく、フライドポテトケーキの作り方も紹介しました。皆さんのお役に立てれば幸いです。ぜひ作ってみてください。