シナモンの効能・効果と摂取方法

シナモンの効果、機能、食べ方は何ですか？まずはシナモンとは何かを理解して、シナモンの効果と機能を知る必要があります。シナモンの効果を理解した後は、シナモンの特性に基づいておいしい健康維持料理を作ることができるので、シナモンを薬としてよく理解するための手順に従う必要があります。シナモンは食用価値と薬効価値が非常に高く、私たちはこの2つの側面について徹底的な研究を行ってきました。

シナモンは食用としての価値が非常に高いです。シナモンは料理や、シナモンアップルチーズケーキやシナモンクッキーなどのスナック作りに使用できます。シナモンには優れた薬効もあります。シナモンは胃を温めます。シナモンは血液の流れを良くします。シナモンは心痛を治療し、血圧を下げる効果があります。

薬効

機能と適応症

元陽を補い、脾臓と胃を温め、蓄積した寒を取り除き、血管の詰まりを取り除きます。生命門の火の虚、手足の冷えと脈の弱さ、陽気の喪失と虚脱、腹痛と下痢、冷えヘルニアと走豚、腰と膝の冷え痛、無月経、腹部腫瘤、陰の癰、白帯下、および偽陽浮、上半身の熱と下半身の冷えなどの治療に用いられます。

「本芍」：息切れによる咳や逆呼吸、喉のガス停滞による嘔吐や吸入の治療に使用され、関節に効き、中を補い、気を強化します。

「ビエル」：心臓痛、横風、脇腹痛の治療、腱の温め、経絡の浚渫、落ち着きのなさや発汗の緩和に使用されます。体を温め、肝臓と肺に効き、心臓と腹部の冷えと熱、風邪、コレラのけいれん、頭痛、腰痛、唾液、咳、鼻づまりを止め、流産を誘発し、骨と関節を強化し、血管を浚渫し、虚弱を緩和し、数百種類の薬を促進し、

シナモン（5個）

恐れ。

「物経」：効能：各種の心痛、三種の虫を殺し、主に瘀血を治し、無月経を緩和し、足の軟化、痺れ、麻痺、胎盤停滞を治療し、咳、気滞、癰、麻痺を取り除き、下腹部の冷気、耐え難い痛みを止め、赤痢、鼻茸を治療する。植物の毒を殺します。

「本草綱母」（本草綱母）：風の諸病を治し、五つの疲労と七つの傷を補い、九つの穴を開き、関節に利益を与え、精気を高め、視力を改善し、腰と膝を温め、腫瘍やしこりを分解し、瘀血を取り除き、リウマチと関節拘縮を治し、腱と骨を修復し、筋肉を成長させる。

「真宗濃」：衛系の風邪を除去し、秋冬の下腹部の痛みを和らげます。

「医薬の源流」：下焦の虚を補い、表在虚による深冷、肩冷え、発汗などを治療します。 「主な治療法の秘密」：水分を排出し、喉の渇きを癒すことができます。

「薬の使い方の秘訣」には、風邪の邪気と戦い、走る子豚を治療できると書かれています。

王浩骨：明門の欠乏を補い、火を増やし、陰を排除します。

「本草綱目」：冷え性関節炎、風による唖、陰の過剰による失血、下痢、ショックによる赤痢を治療します。陽虚による失血、化膿、ニキビを治療し、血液循環を促し、汗や膿に変え、蛇毒を解毒する効果があります。

食べ方

1. ラムとシナモンのスープ：

約1ポンドの煮込み肉に6グラムのシナモンを入れます。調理後、肉を食べてもスープを飲んでも、胃を温め、腰と膝を温め、腹部の冷えや膨満感を治療することができます。

2. シナモンパウダー：

シナモン 3 グラムを細かく挽いて粉末にし、1 日 2 回、温水と一緒に摂取すると、腹部の膨満感や胃の冷えによる痛みを和らげることができます。シナモン パウダーを料理に加えると、血糖値やコレステロールのコントロールに役立ちます。

3. シナモンブラウンシュガーティー：

シナモン3～6グラムとブラウンシュガー12グラムを水で煎じて残渣を取り除き、温かい状態で2回に分けて服用します。女性の産後腹痛の治療に効果があります。月経前にシナモン3グラム、サンザシの肉9グラム、黒砂糖30グラム、適量の水を3〜5分間煮沸し、2回に分けて服用します。腹部の膨満感や月経痛を和らげます。

4. シナモンペースト:

シナモン6グラムとクローブ6グラムを細かく砕き、絆創膏に入れて子供のへそに貼ると、子供の下痢を治療します。

5. シナモン、トリカブト、卵のスープ：

シナモン 3 グラム、トリカブト 9 グラム、卵 1 個。シナモンとトリカブトを水で煮て、残りを取り除き、卵を加えて混ぜます。卵を食べ、調理後にジュースを飲みます。これを 1 日 2 回行います。過剰な膣分泌物を治療することができます。

6. 毎日朝食の30分前と就寝前に、蜂蜜スプーン2杯とシナモンパウダースプーン1杯を沸騰したお湯1杯に混ぜて飲みます。定期的に飲むことで、高カロリーの食べ物を食べてても体に脂肪が蓄積されるのを防ぐことができます。

上記ではシナモンとは何かを紹介し、シナモンの効果と機能をマスターしました。シナモンには食用価値と薬用価値があることがわかっています。上記ではシナモンの食べ方も紹介しました。シナモンの食べ方はたくさんあります。シナモンを直接料理に使うこともできますし、シナモンを使ってデザートやお茶を作ることもできます。