ベビーライスヌードルの作り方

赤ちゃんは身体の発達段階にあり、十分なエネルギーと微量元素を吸収する必要があるため、食事に注意を払わなければなりません。しかし、多くの家庭では、赤ちゃんはエネルギー補給のためにライスシリアルを食べます。したがって、私たちは赤ちゃん用のライスヌードルをより良く作り、時間の経過とともに赤ちゃんの身体の発達に必要な栄養素を補給できるように、ベビーライスヌードルの作り方をある程度理解しておく必要があります。

赤ちゃんが外部からのタンパク質や脂肪をよりよく吸収できるように、ベビーライスシリアルは生後4～5か月以降にのみ食べることができます。それでは、ベビーライスヌードルを自宅で作れるように、作り方を学びましょう。

ベビーライスシリアルは、生後 4 か月以降の赤ちゃんの主な補助食品です。一般的に、ライスヌードルは直接販売されており、食べたいときに茹でるだけで済みます。自宅で自分で作ることもできます。自分でライスヌードルを作る方が安全で確実です。

お子様が大きくなったら、ほうれん草ジュース、豚レバーピューレ、卵黄ピューレなどを加えても良いでしょう。こうすることで栄養がより完全になります。

方法/手順

1. フードプロセッサー、フィルター付きの豆乳カップを使用。毎日スプーン一杯分の米をすくって水に30分浸し、豆乳カップで挽きます。

2. 適量の水を加えます。赤ちゃんが小さければ、水を多く加え、大きくなれば、水を少なくします。スプーン一杯の米に半カップの水を加えます。挽くときに数回押し（フィルターに何も入っていないのがわかります）、カップに注ぎます。注ぐときに蓋を開けないでください。フィルター層で小さな米の破片が濾過される可能性があるためです。

3. 米粉ペーストを小鉢に入れて水に浸し、透明になるまで煮ます。煮崩れを防ぐために、煮ている途中で少量のブドウ糖を加えることもできます。

4. 卵黄を加える場合は、ゆで卵の黄身をスプーンでつぶし、少量の熱湯を加えてスラリー状にし、ゆでたライスヌードルに加えてスプーンで赤ちゃんに与えます。米粉を挽くときに、にんじんやほうれん草のピューレを加えることもあります。創造性を発揮して、もっと面白くすることもできます。

ベビーライスヌードルの作り方を学べば、生活費を節約できるだけでなく、自宅でベビーライスヌードルを作ることができるので、赤ちゃんにより良い栄養を与えることができます。赤ちゃんの健やかな発育のために、赤ちゃんの世話に役立つ子育ての知識をさらに読むことをお勧めします。