スイカの種を食べるとどんなメリットがありますか？

暑い夏にスイカが恋しいのはなぜでしょうか？スイカは水分が豊富で、熱を取り除いて解毒し、利尿を促進し、熱中症を予防して体を冷やすのに役立ちます。しかし、スイカの種を食べるとどのような健康効果があるのか​​知らない人も多いかもしれません。スイカの種とスイカは異なる食品です。それでは、スイカの種を食べることの利点を見てみましょう。

実はスイカの種はスイカの種です。油分が豊富で、健胃作用や下剤作用があります。一方、スイカの種には不飽和脂肪酸は含まれていません。スイカは血圧を下げ、高齢者の動脈硬化を予防する効果があるので、定期的に食べると良いでしょう。

①『本草綱目』：「肺を清め、腸を潤し、胃を調和させ、喉の渇きを癒す。」

②「遂希茱萸食」：「生で食べると痰を消し、汚れを取り除き、気を下げて陣を清めることができます。濃縮して煮ると、吐血や慢性の咳を治すことができます。」

3. 骨固定機能付きです。

スイカの種には、肺を清め、痰を減らす作用があり、痰の多い咳や喀血などの症状に補助的な治療効果があります。

4. スイカの種には油分が豊富に含まれており、胃腸を強くし、便通を促進する効果があります。食欲がないときや便秘のときは、スイカの種を食べるといいでしょう。

5. 不飽和脂肪酸が含まれており、血圧を下げ、動脈硬化を防ぐ効果があるため、高血圧患者に適したスナックです。

使用法

内服の場合：煎じ液15～25g。生または調理して食べます。

しかし、スイカの種は加工されてから私たちの身の回りに現れることが多いため、塩味が強く、他の成分も含まれている可能性があることに注意する必要があります。そのため、食べ過ぎると喉の痛みなどの問題を引き起こしやすくなります。したがって、スイカの種を食べるときは、節度の原則に注意する必要があります。