梨と煮込んだ四川バイモの効能

健康維持には、煮込んだスープを飲んで栄養を摂るという一面があることは周知の事実です。良い煮込み料理を作ることの効果は非常に明白です。シンプルな材料と健康維持の薬草を組み合わせると、美味しくて健康維持の薬草料理を作ることができます。これが健康維持の食事療法で私たちが追求していることではないでしょうか。これから紹介する料理は、非常に古典的な健康維持の薬草料理、梨と煮込んだバイモです。

バイモと梨の煮込みにはどんな効能があるのでしょうか？この料理には熱を清め、乾燥を和らげる効果があり、咳を鎮め、痰を減らす効果があります。咳が長引いて薬を飲んでも効かないときは、この健康維持の煮込みを試してみるのもいいでしょう。

材料

材料:フリチラリア・シロサ 12g、乾燥ユリ 40g、洋ナシ 150g、

付属品：みかんの皮10g、

調味料:氷砂糖 10g

練習する

1. バイモ、ユリ、ミカンの皮を水に浸し、よく洗います。

2. 梨を水で洗い、皮をつけたまま切り分け、芯と芯と茎を取り除きます。

3. バイモ、ユリ、ミカンの皮、梨などの材料を氷砂糖と一緒に煮込み鍋に入れ、適量の冷たい沸騰したお湯を注ぎ、鍋に蓋をします。

4. 水に3時間ほど煮込んで食べられます。

上記では、バイモと梨の煮込みについて紹介しました。バイモと梨の煮込みは、栄養価が高く、健康的な煮込みです。バイモと梨の煮込みに使われている材料はシンプルですが、その効果は本当に強力で、特に咳の治療において、バイモと梨の煮込みの効果は非常に明白です。